Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Книги автора - Игорь Анатольевич Борщенко
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку...
15.04.2025 - 23:02
0
0
Открыть боковую панель
Комментарии
Женёк
09.05.2026 - 10:14
Катя
03.05.2026 - 11:18
Marina
03.05.2026 - 01:53
Братислава
05.03.2026 - 10:03
Ninel
02.03.2026 - 09:26
