Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Книги автора - Игорь Анатольевич Борщенко
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку...
15.04.2025 - 23:02
0
0
Открыть боковую панель
Комментарии
Елизавета
16.05.2025 - 16:36
Неля
04.05.2025 - 12:25
Вита
25.04.2025 - 18:05
Лена
27.03.2025 - 03:08
Неля
25.03.2025 - 18:03
