Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Книги автора - Игорь Анатольевич Борщенко
В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку...
15.04.2025 - 23:02
0
0
Открыть боковую панель
Комментарии
Уля
26.10.2025 - 00:40
Ника
25.10.2025 - 06:45
Vera
22.10.2025 - 00:11
Яна
10.10.2025 - 05:16
Алина
09.10.2025 - 23:01
