Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии! - Кристен Батлер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Глава 19
Освойтесь с нарастанием динамики
Освоение зоны комфорта – ключ к тому, чтобы жить так, как вы мечтаете. Вы влюбляетесь в себя, свои мечты, свои цели, свое настоящее и свое будущее. Я убеждена, что чем большим профи вы становитесь в искусстве быть самим собой и жить так, как вам нравится, тем легче складывается ваша жизнь.
Происходит и еще кое-что волшебное. Ставя во главу угла собственный комфорт, вы начинаете чувствовать себя в безопасности. Чувствуя себя в безопасности, вы становитесь уверенней в себе, своей жизни и своих способностях. Обретая всю большую уверенность, вы начинаете экспериментировать и выражать себя. Исследуя разные формы самовыражения, вы начинаете больше наслаждаться жизнью и смелее мечтать. Мечтая о большем, вы начинаете идти за своими мечтами. И, наконец, начиная идти за своими мечтами – при условии, что вы при этом находитесь в Зоне комфорта, где ощущаете спокойствие, уверенность и энтузиазм, – вы начинаете набирать так называемую динамику.
Динамика возникает, когда желаемое начинает приходить к вам быстрее и проще. Вы просите о чем-то и внезапно обнаруживаете это за ближайшим поворотом дороги. Вам захотелось поговорить с другом, и он неожиданно звонит вам. Вы не можете понять, как что-то устроено, и вдруг слышите объяснение в телепрограмме, которую смотрите. Вы просите что-то выяснить для вас и находите ответ еще до того, как вам успеют ответить. Вам нужен какой-то предмет, и кто-то приносит вам его без всякой просьбы с вашей стороны. Эти забавные, постоянно происходящие события говорят о том, что вы учитесь жить в своей Зоне комфорта. Вы в потоке. Вы на правильном пути.
Возможно, сейчас вы называете эти необъяснимые события совпадениями. Раньше я тоже так думала, но сегодня я называю их синхронностями, потому что их возникновение не случайно. «Синхронность» можно определить как одновременное возникновение событий, которые связаны по существу, но не имеют заметной причинной связи. Они кажутся почти волшебными и возникают, когда вы живете в Зоне комфорта и ощущаете поток и легкость, которые создает ускорение.
РАДУЙТЕСЬ ЛЕГКОСТИ И ПОТОКУ
Нарастание динамики в Зоне комфорта может затронуть любую сферу вашей жизни. Проекты спорятся у вас в руках, отношения развиваются красивее, чем когда-либо, конфликты разрешаются сами собой и все начинает складываться удачнее, чем вы когда-либо могли себе представить. Жизнь течет все лучше и лучше без всякого стресса и дополнительных усилий.
Каким бы чудесным ни было это ускорение, вы можете ощутить, что происходящее вас тревожит. Взлет динамики может пугать, особенно в перевернутом мире, который прославляет медленное, постепенное движение к цели за счет большого напряжения сил и настороженно относится к тому, что приходит слишком легко и быстро.
Я никогда не понимала, почему людям так хочется обесценить или отвергнуть успех и другие дары, если они даются без усилий. Однако в нашем перевернутом мире это распространенная точка зрения. Когда что-то легко получается, мы часто думаем: «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой». К убеждению «Даром в жизни ничего не дается» добавляется принцип «Легко пришло, легко ушло». Я слышала, как родители говорят детям, что результат ничего не стоит, если он не дался им потом и кровью. Взрослые люди говорили мне, что не ценят свой успех, потому что он дается им слишком легко.
Давайте отпустим эти ограничивающие убеждения и вместо этого возрадуемся легкости, потоку, комфорту и возвращению к себе, которые играют главную роль в ускорении динамики. Давайте перестанем обесценивать легкие успехи других людей, называя их «везунчиками», и перестанем чувствовать себя виноватыми и говорить что-то вроде: «О, это ерунда» и «Это не так уж важно», когда что-то приходит к нам без особых усилий.
Я здесь, чтобы сказать вам: когда нарастает динамика, ускоряющая воплощение ваших желаний, это очень важно. Когда ваши мечты стучатся к вам в дверь без необходимости надрываться ради них, это очень важно, ведь это означает, что вы находитесь в гармонии с самим собой и своим предназначением на этой планете.
Давайте на мгновение вернемся к аналогии между вашей Зоной комфорта и вашим физическим домом. Представьте, что находитесь в доме, который построили и украсили по собственному вкусу. Вы устроились на диване, наслаждаясь безопасностью и спокойствием своего жилища, и потягиваете свой любимый напиток. В этот момент вы вспоминаете о книге, о которой узнали от друга, но не успели заказать, тянетесь к телефону и оформляете заказ.
Что же вы собираетесь делать дальше? Купите билет на самолет, чтобы лично забрать книгу в головном офисе издательства? Выйдите из дома и начнете рыскать по улицам, надеясь найти свой заказ в каком-нибудь книжном? Или просто подождете, пока книга не появится у вас на пороге?
Конечно, вы подождете, пока книгу доставят к вам домой.
Но когда дело касается нашей жизни, как только мы определяем, чего хотим, и просим об этом, мы внезапно ощущаем необходимость выйти из Зоны комфорта, потому что приучены думать, что желаемое не придет, пока нам комфортно и безопасно. Это то же самое, что выйти из дома, бродить где-то, стучаться в случайные двери и заглядывать во все углы, и все это в попытке найти вещь, которую мы только что заказали.
Простая реальность такова, что ради получения желаемого вам нужно оставаться дома. На языке Зоны комфорта это значит, что ваши желания могут найти вас только тогда, когда вы чувствуете себя в безопасности, комфортно и удовлетворенно. На самом деле, чем больше времени вы проводите в Зоне комфорта, испытывая эти эмоции, тем быстрее желаемое найдет вас. Пока вы находитесь за ее пределами, изо всех сил пытаясь выжить, вам будет трудно найти то, о чем вы просили. Однако, когда вы вернетесь домой, в свою Зону комфорта, вы наконец увидите, что все, о чем вы мечтали, ждало вас прямо у вашего порога.
Когда жизнь в Зоне комфорта станет для вас нормой, вы обнаружите, что желаемое начинает приходить к вам быстрее и чаще. Пока вы остаетесь в Зоне комфорта, вы открыты для всех даров и возможностей, которые встречаются на вашем пути. И чем больше таких даров вы впускаете в свою жизнь, тем чаще они приходят. Динамика возрастает, и довольно скоро вы оказываетесь в потоке всевозможных волшебных событий, из-за которых вас начинают называть «счастливчиком».
Однако, как многие из
