Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии! - Кристен Батлер
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ КОНКУРЕНЦИИ
Если вы не уверены, находитесь ли в Зоне комфорта или вне ее в ситуации конкуренции, вот несколько признаков. Вы находитесь вне Зоны комфорта, когда чужой успех:
• Вызывает в вас недовольство собой и своими способностями.
• Заставляет вас сомневаться в себе и своих способностях.
• Заставляет вас спрашивать себя: «Почему он / она, а не я? Я намного талантливее и т. д.».
• Вызывает у вас зависть.
• Вызывает у вас чувство разочарования.
• Вызывает у вас гнев или страх.
• Вызывает отчаяние.
• Заставляет вас опускать руки.
Конкуренция может вызывать у вас негативные эмоции, когда вы находитесь вне Зоны комфорта, ведь когда вы не чувствуете себя спокойно, комфортно и уверенно, любое соревнование воспринимается вами как борьба не на жизнь, а на смерть.
Когда вы ощущаете себя в безопасности и комфорте и уверены в себе и своих способностях, вы понимаете: пока вы верны себе, понятия проигрыша не существует. Когда вы целенаправленно расширяете свою Зону комфорта, каждый опыт, каждые отношения, каждое взаимодействие приближают вас к тому, чтобы стать тем, кем вы хотите быть, и получить тот опыт, который вы хотите пережить.
Во мне произошла настоящая революция, когда я осознала, что никому не нужно проигрывать, чтобы я могла одержать верх. На самом деле, чем больше выигрываю я, тем больше выигрывают те, кто меня окружает. Соответственно, чем больше выигрывают мои соперники, тем больше выигрываю я.
Благодаря этому инсайту несколько лет назад я перестала использовать слово «конкуренты» в отношении тех, кто строил бизнес или жизнь, близкие к моим. И если мне задавали вопрос: «Кто пять ваших главных конкурентов?», я каждый раз отвечала: «Я могу назвать вам пять своих главных мотиваторов, а не конкурентов. Это компании, которые меня вдохновляют. Мне нравится то, что они делают». Честно говоря, я смеюсь, вспоминая выражение лиц моих собеседников, когда они это слышали. Однако с годами мои партнеры по бизнесу привыкли к моим радикальным идеям и даже начали находить в них некоторую прелесть.
Дело в том, что, перестав мыслить в категориях неизбежного выигрыша/проигрыша и поняв, что все мы поднимаемся и падаем вместе, вы осознаете что-то жизненно важное. Вместо того чтобы считать своих конкурентов угрозой и дестабилизирующим фактором, вы можете позволить их напористости и успеху продвигать вас вперед. Пользу получают все. Бег наперегонки – это иллюзия. Мы можем творить и процветать вместе, и победы одного человека не отменяют побед другого. На самом деле, чем больше людей в вашем кругу – ваших близких, друзей, знакомых и коллег – процветают, добиваются успеха, расширяются, радуются жизни, тем больше вероятность, что и вы испытаете то же самое. Побед хватит на всех – наши творческие энергии так индивидуальны, что мы в буквальном смысле не можем забрать чужой успех. Мы все можем победить!
Мотиваторы позволяют увидеть возможности, которые мы зачастую не видим сами. Они могут помочь нам выявить свой потенциал, ощутить вдохновение или найти новую интересную идею. Они показывают нам, что даже «проигрывая», мы на самом деле выигрываем, потому что наше видение и, следовательно, наша жизнь расширились. Поскольку мы понимаем, что проигрыш – это не стыдно, мы не переживаем его как личную драму. Вместо этого мы относимся к нему как к возможности воссоединиться с самим собой, улучшить свои навыки, усовершенствовать свое видение и попробовать свои силы еще раз. Это энергетическая природа успеха, которая открывается вам, когда вы живете в Зоне комфорта: все в мире постоянно находится в процессе своего собственного становления.
Вот почему к богатому человеку легче приходят деньги, а человек с долгами легко влезает в еще большие долги. Если вы везучий, вы со временем становитесь еще более удачливым. Если вы брюзга, вы начинаете ворчать все больше. Чем больше вы что-то практикуете, тем больше этим становитесь. Если вы увидите в мотиваторах стимул для своей креативности и улучшения своих результатов, их количество будет расти, и они будут все больше вдохновлять вас на прокачку своих навыков. Какой огромный подарок!
УПРАЖНЕНИЕ «ЗОНА КОМФОРТА # 24» КТО ВАШИ МОТИВАТОРЫ?
Запишите в своем дневнике имена пяти своих главных мотиваторов. Для каждого из них составьте список качеств, которые вас вдохновляют. Что вы ощущаете, когда думаете о нем? Чему вы можете у него научиться? Как это может помочь вам расширить свою Зону комфорта?
Если мотиваторы вызывают у вас зависть, знайте: вы завидуете тем качествам, которыми сами обладаете, но они не могут проявиться из-за ваших ложных убеждений, стыда, чувства вины или страха.
Похоже на правду? Какие ложные убеждения вам необходимо исправить, чтобы больше не завидовать своим мотиваторам?
ЧЕГО ВЫ ДОСТИГЛИ
Браво, вы прочли эту главу до конца! Какими бы сложными ни были порой отношения, я действительно люблю их. А вы?
Вы также завершили третий этап Процесса комфортного творчества и готовы перейти к Части III: «Станьте профи Зоны комфорта». Из этой главы вы узнали, что мы общаемся с окружающими нас людьми либо через свою боль (свой сумрак), либо через свою силу (свой свет). В конечном счете все виды отношений дают нам величайшие возможности для роста. Благодаря им мы начинаем лучше понимать себя, свои предпочтения и то, как проявляемся в этом мире. Если мы только захотим увидеть, наши отношения с другими людьми покажут нам, какую из своих идентичностей мы демонстрируем, какими травмами или убеждениями обусловлены наши реакции и что нам нужно в себе исцелить.
Отношения не только помогают нам разобраться со своими травмами, но показывают, кем мы можем быть, когда опираемся на свою силу. Надеюсь, мои размышления о Светлых и Сумрачных людях вызвали у вас отклик. Мне бы очень хотелось это знать, поэтому смело делитесь со мной своими мыслями в социальных сетях. Мне также хочется верить в то, что вы сможете увидеть в конкурентах своих мотиваторов и вдохновителей.
Как вы поняли, я призываю вас видеть позитивную сторону вещей и не использовать слова, которые не соответствует нашему высшему предназначению. Надеюсь, вам понравятся эти нестандартные концепции. Я очень горжусь вами, ведь вы уже так много сделали! Надеюсь, вы тоже гордитесь собой. Теперь пора узнать, как стать профессионалами Зоны комфорта, не так ли?
Часть III
Станьте профи Зоны комфорта
КОГДА ВАШИ МЕЧТЫ СТУЧАТСЯ
