Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать - Мария Бриль

Красный сегодня – цвет революций, протеста, борьбы, запретов и в то же время радости и красоты. В дорожном движении он используется в запрещающих знаках. В спортивных играх за нарушения выдают красную карточку. При этом мы видим множество чудесных тонов красного в природе – цветы, осенние листья, плоды. И мы любим красный, потому что он дает нам заряд позитивной энергии, импульс бодрости и активности.

Зеленый цвет связан с природой и здоровьем. Большинство экологических движений мира использует зеленую символику. В последнее время аптеки поменяли на своих вывесках красные кресты на зеленые. Зеленый цвет ассоциируется у нас с травой, лесом, покоем и отдыхом. Однако есть и у зеленого некоторые негативные значения. Например, в русской культуре болотные кикиморы, персонажи злые и опасные, имеют зеленый цвет кожи. Известно также выражение «тоска зеленая», говорящее о скуке и маете.

Желтый – предупреждающий цвет (как, например, на светофоре). Порой он означает безопасность, но иногда тесно связан с психическим нездоровьем (всем известно выражение «желтый дом»). Есть и ряд других негативных устойчивых связей с желтым цветом. Например, «желтая пресса» – это пресса грязная, не чурающаяся подлых методов получения и представления информации. Но будем все-таки справедливы к желтому – он солнечный, яркий, витаминный. Это цвет свободы, разрядки и творчества.

Психика человека удивительна. Она умеет и любит ставить самые разнообразные запреты, казалось бы, без всякой логики. Конечно, разумно ограничивать себя в некоторых вещах – есть поменьше мучного и жирного, не лежать подолгу в постели, не сидеть у телевизора часами. Но как быть с обидными и неестественными запретами на любовь, радость, общение? Если вы чувствуете потребность в снятии такого рода ограничений, это упражнение для вас.

Представьте себе большой круг красного цвета. Это ваш барьер, запрет, комплекс неполноценности. Постарайтесь взглянуть на него без страха и напитаться энергией чистого красного. Теперь, когда у вас есть новые силы, заставьте красный цвет постепенно преобразоваться в желтый. Вы видите перед глазами желтый круг? Отлично! Это цвет ожидания и в то же время раздумья. Пусть ваш разум укрепится за счет энергии желтого. А вы пока подумайте о том, как хорошо вам будет жить, когда ваша проблема покинет вас навсегда. Если вы чувствуете, что уверенность в победе стала полной, позвольте желтому кругу трансформироваться в зеленый. Этот новый круг символизирует открытую дорогу, по которой вы теперь пойдете самостоятельно. Полюбуйтесь зеленым цветом. Почувствуйте волны спокойствия, исходящие от него. Насладившись новым ощущением свободы, закончите упражнение. В будущем почаще вспоминайте ваш зеленый круг и при необходимости повторяйте упражнение.

Черный – цвет магии, тайны и страха перед высшими силами. Это цвет анархистов и ряда других нетрадиционных философско-политических течений. В черное в нашем представлении одеты вестники и представители смерти – физической или духовной. Однако черный – это прекрасный фон для многих других цветов. Отсутствие какого-либо цвета делает черный союзником художников, дизайнеров, фотографов и вообще людей творческих профессий.

Белый цвет в наши дни, как и прежде, противопоставляется черному. И это не удивительно. Впрочем, сегодня черно-белые (ахроматические) композиции довольно популярны. Так, черно-белая одежда весьма уместна при деловой встрече, а черно-белые фотографии обладают особой выразительностью. Белый сегодня не теряет своего изначального содержания – невесты до сих пор по большей части одеваются в белое. В то же время чистый, сплошной белый цвет многим представляется пугающим. В нем усматривают бесконечность, пустоту, отсутствие эмоций и жизни. Это и понятно: белый – цвет седины (а значит, старости), а также зимы и суровых холодов.

Синий – очень интересный цвет. Он может дать и нежный бледно-голубой тон, и иссиня-черный. В некоторых языках, например в английском, нет отдельных слов для обозначения тонов синего. В прежние времена синий или, скорее, голубой был цветом благородным. О людях высокого аристократического происхождения говорили «голубая кровь». Со временем это выражение приобрело несколько пренебрежительный оттенок. Так стали говорить иногда о высокомерных людях, лентяях и белоручках. Есть с голубым цветом еще одна известная спорная ассоциация – мужской гомосексуализм. В целом мы воспринимаем синий как цвет неба и моря и потому видим в нем глубину и спокойствие, правда порой кажущееся.

Сегодня мы управляем цветом и пользуемся возможностями, которые он дает. Цвет же со своей стороны также управляет нами. Он ежесекундно воздействует на наше подсознание и в искусных руках может стать великой силой – возрождающей или разрушительной. Так как же цвет влияет на организм человека, на его настроение и самочувствие? На этот интереснейший вопрос я постараюсь ответить в следующей главе.

Цветные личности (или психологические характеристики цветов)

Каждый цвет обладает своим характером. Один добрый, другой нервный, третий бодрый, четвертый скучный. Каждый из них по-своему «разговаривает» с нами и по-разному влияет на наше самочувствие. Когда нам весело, мы хотим видеть одни цвета, когда грустно – другие. Для отдыха мы выбираем совсем не те тона, что подошли бы для работы или активного творчества. Сегодня нам нравятся глубокие спокойные оттенки, а завтра – яркие или бледные. Наши отношения с цветами зависят от множества обстоятельств. Но цвета всегда с поразительной безупречностью понимают и чувствуют нас, людей. Они общаются с нами на языке символов и эмоций. Утешают, раздражают, обещают и восхищают. Незаметно, но неизменно оказывают воздействие на наше поведение.

Великий немецкий поэт Иоганн-Вольфганг Гете много занимался вопросами взаимоотношений человека и цвета. Одним из своих главных трудов поэт считал «Учение о цвете».

Гете называл действие цветов на человека «чувственно-нравственным» и придавал этому воздействию большое значение. Вот что пишет Гете: «Краски в общем вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения. Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою».

Познакомимся же поближе с удивительными цветными личностями и узнаем, чего ждать от них на самом деле.

Яростный красный

Красный – активный, действенный, быстрый, сексуальный. Он утомляет легко возбудимых людей и дает энергию спокойным. Ослабленным он угрожает, сильным дарит ощущение собственного могущества. Красный заставляет сердце биться чаще, и потому людям с ослабленной вегетососудистой системой нередко этот цвет бывает неприятен. Красный сочетается с любым видом напряжения. Он также является цветом ярости – именно красная пелена встает перед глазами человека, находящегося в состоянии крайнего озлобления и практически не управляющего собой.

Красный – один из первых цветов в области эротического напряжения и удовольствия. Практически во всем мире этот цвет признан символом сексуального возбуждения. Вспомните кварталы красных фонарей, а также красное белье, свечи и вино… Красный – цвет радости, а также роскоши. Как мы уже говорили, во все времена он являлся атрибутом особ царской крови. Пурпур, то есть красный с долей синего, создает неизменно благородное впечатление и внушает уважение.

«Действие этого цвета столь же единственно, как и его природа. Он в такой же мере производит впечатление серьезности и достоинства, как благоволения и прелести. Первое производит он в своем темном сгущенном виде, второе – в светлом разбавленном виде. И таким образом достоинство старости и любезность юности могут облекаться в один цвет».

Это упражнение поможет вам вернуть жизненную энергию, хорошее настроение, бодрость. Представьте себе, что вы вытянули ноги над красным жарким огнем. Сначала он греет подошвы, затем дарит тепло щиколоткам, проходит по лодыжкам и поднимается все выше, выше. Он согревает все ваши внутренние органы, доходит до сердца и помогает ему работать активно, ритмично. Вы чувствуете прилив энергии, вам хочется действовать. Вас наполняет искренняя радость жизни.

Это и все последующие упражнения выполняйте в одиночестве, в течение 5-10 минут. Постарайтесь полностью слиться с ощущением цвета, прочувствовать его сущность, насладиться им. Выходите из состояния медитации постепенно. По окончании упражнения искренне поблагодарите энергию цвета.