Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Поначалу одновременное применение этих четырех способов может вызвать некоторые затруднения. Однако со временем они станут для вас совершенно естественными – и тогда ваши сессии ребалансинга обретут для вас принципиально новое качество.
6. После сессии. Ощущения себя и своего тела сразу по завершении процесса бывают очень разными. Поэтому важно дать себе время, чтобы вернуться в состояние, в котором для вас будет безопасно выйти на улицу, сесть за руль или воспользоваться общественным транспортом. Обычно после сессии мы с клиентом пьем чай или кофе и разговариваем – конечно, если для клиента это правильно и комфортно. В любом случае хорошей идеей будет не планировать на после сессии что-то серьезное и важное. Велика вероятность, что вам захочется побыть наедине с собой или просто поспать.
Сессия ребалансинга часто запускает внутренние процессы, которые могут длиться несколько дней или даже недель. В течение этого времени возможны (хотя и необязательны) не вполне объяснимые перепады настроения; могут начать происходить разные события, приходить инсайты, новое понимание каких-то важных для вас вещей, приниматься какие-то новые решения… Если ваше эмоциональное состояние станет для вас особенно некомфортным, попробуйте найти способы позаботиться о себе, помочь вашей новой энергии течь правильным для вас образом. Для саньясинов Ошо для этого очень хороши активные медитационные техники: Динамическая медитация, медитация Ошо Кундалини, медитация Джиббериш. Если вы незнакомы с этими техниками, вам, возможно, помогут занятия любимым спортом, длительные прогулки… Для многих очень хорошо бывает сочетать курс ребалансинга с сеансами Рэйки. И конечно, вы всегда можете связаться со мной – наверняка я смогу вам что-то посоветовать.
Глава 39. Подарки и благословения, а также ловушки и подводные камни
И все-таки, что же получает человек, решившийся пройти курс Ошо ребалансинга? А также какие неудобства и лишения ему приходится претерпевать? – если, конечно, приходится. Разные люди могут очень по-разному рассказывать о своем клиентском опыте ребалансинга, и у меня на сайте собрано уже довольно много таких рассказов. Однако, по моему опыту, наиболее часто происходят следующие вещи.
1. Тело становится более живым, бодрым и счастливым. Вообще-то, телу человека, живущего в современном цивилизованном обществе, катастрофически не хватает правильных прикосновений. Можно сказать, что оно их просто жаждет, хоть и не каждое тело признается в этом сразу. И тело очень радуется, когда кто-то общается с ним на языке прикосновений – а именно такое общение и представляет собой ребалансинг. И в результате тело часто просто расцветает, расслабляется и оживает.
«Негативная» сторона этого заключается в том, что тело может стать очень «разборчивым», чувствительным к качеству прикосновений. Мне известно достаточно много случаев, когда люди, попробовавшие ребалансинг, переставали получать удовольствие от «обычного» массажа, потому что прикосновения даже хорошего массажиста начинали казаться им «неживыми» и «механическими». Конечно, я вовсе не утверждаю, что любой массаж хуже, чем ребалансинг. Безусловно, бывают массажисты «от бога», чье прикосновение наполнено их чутким и уважительным присутствием. Я даже надеюсь, что таких массажистов много. Но все-таки…
2. Сами собой происходят ощутимые изменения в жизни. У этого факта довольно простое объяснение: ребалансинг освобождает поток собственной энергии человека, заблокированный в теле. И как только этот поток усиливается, изменения начинают случаться сами собой. В главе «После второго блока» я уже попытался подробно описать этот процесс, используя метафору шарика, застрявшего в ямке на склоне горы. Шарик может лежать в ней годами, но небольшой толчок, небольшой импульс энергии – и он выкатывается из ямки и продолжает свое путешествие вниз по склону. Именно таким толчком и может оказаться курс Ошо ребалансинга. Я слышал довольно много историй о том, как в процессе или после курса люди разводились или, наоборот, начинали новые отношения, меняли работу, переезжали в другой город… или происходили разные неожиданные события… всякие такие вещи…
Минусом такого высвобождения энергии может оказаться то, что в усилившемся потоке энергии человек будет ощущать себя довольно-таки неуютно и неустойчиво. Его может начать, что называется, «разносить и колбасить»: в ходе курса могут иметь место сильные перепады настроения, эмоциональные всплески, приступы эйфории или депрессии… Не факт, что это непременно будет происходить, но время от времени такое случается.
3. Ребалансинг очень способствует развитию осознанности. Напомню, что этот метод был создан в сообществе саньясинов Ошо именно как средство для расширения осознания и углубления медитации. На сессиях ребалансинга человек может узнать о себе много нового: например, познакомиться со своими подсознательными реакциями, с программами и убеждениями, тайно управляющими его жизнью. Осознание таких программ – само по себе прекрасное начало процесса их отключения и отмирания. Отрицательная сторона этого состоит в том, что вещи, открывшиеся на сессиях, могут вам сильно не понравиться. Ведь именно поэтому они оказались спрятаны и заблокированы в теле: по той причине, что иметь с ними дело бывает весьма неприятно.
Во время сессии клиенту, возможно, придется вновь встретиться с давними детскими страхами, болью, ощущением несправедливости, жалости к себе, подавленной яростью. Для ребенка эти чувства были непереносимы, и его подсознание сделало самое лучшее, что оно на тот момент могло сделать: заблокировало их в теле, отрезало от сознательного доступа. Взрослый человек вполне может войти в контакт с этими эмоциями и иметь с ними дело, однако далеко не каждый на это решается. Временами для ребалансинга требуется храбрость и определенный уровень осознанности.
Но зато на сессиях ребалансинга время от времени может открываться доступ к удивительным и глубоким состояниям, которые практически невозможно передать словами. Те, кто прикоснулся к этим глубинам, могут впоследствии описывать их как переживание невыразимого безмолвия, контакта с Источником, глубочайшей тишины, космического блаженства, безбрежности внутренней вселенной… Правда, все эти прекрасные слова мало что говорят тем, кто с такими состояниями пока еще не сталкивался. Но я всегда очень и очень рад за тех, кому посчастливилось войти в контакт со своим внутренним космосом и ощутить вкус глубокой медитации именно в процессе наших сессий.
4. Улучшаются отношения со своим телом. Человек начинает лучше его чувствовать, больше к нему прислушиваться. И тело сразу же отвечает на такое внимание и заботу, даря хорошее самочувствие. «Отрицательным» моментом может стать то, что желания тела могут оказаться несколько неожиданными… Вспоминается рассказ одной из моих первых клиенток о том, как ее собственные ноги в ультимативной форме заявили, что больше не желают носить высокие каблуки. Пришлось ей покупать им новую обувь.
5.
