Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина

Чтобы запомнить год, нужно отбросить единицу, а те три цифры, что остались, закодировать в образ с помощью буквенно-цифрового кода:

1) (1)945 – Рц – чЩ – Пб – Ржавые ЩиПцы;

2) 05 – май – голубь (образный код);

3) 09 – рЦ – яйЦо (образный код).

В итоге с помощью кодирования у нас получились три образа. Если вы хорошо знаете образные коды, то в любом случае узнаете их в ассоциациях. Определенное сочетание образных кодов всегда принадлежит только точной дате.

Соединять образы даты желательно с помощью любого опорного образа, превратив его в основу ассоциации и привязав к его всевозможным элементам образы, полученные в результате кодирования. В дальнейшем аналогичные опорные образы вы получите с помощью метода выделения отличительного признака.

Допустим, что в качестве опорного образа мы взяли произвольный образ «кошка». Будем работать с тремя его подобразами (голова – туловище – хвост), т.е. создадим ассоциации (голова – ржавые щипцы, туловище – голубь, хвост – яйцо). Если вы образуете ассоциации со всевозможными подобразами одного образа, не забудьте представить каждый подобраз по отдельности и крупно.

Задание 1

Найдите четыре опорных образа, выделите из них три фрагмента (подобраза). С помощью опорных образов постарайтесь запомнить перечисленные ниже точные даты:

23 апреля 1663 г.;

6 июня 1167 г.;

18 ноября 1902 г.;

2 января 1823 г.

Запоминание исторических дат

В процессе запоминания исторических дат человек закрепляет в памяти не просто сами даты и произошедшие в это время события, но и последовательный перечень этих дат.

Рассмотрим приемы запоминания на следующих исторических фактах:

1240 г. – Невская битва;

1492 г. – Колумб открыл Америку;

1556 г. – присоединилось Астраханское ханство.

Далее из этих дат нужно выделить значимую часть, где содержится информационное сообщение, которое нужно перевести в образы:

240 г. – битва – Нева;

492 г. – Колумб – Америка;

556 г. – Астрахань – присоединение ханства.

Теперь настал черед преобразования каждого звена информации в зрительные образы:

1) 240 – ДТ – ЧЩ – НМ – ТаЧаНка;

Битва – мечи (применили прием символизации);

Нева – река;

2) 492 – ЧЩ – РЦ – ДТ – ЧеРТ;

Колумб – клумба (применен метод созвучий);

Америка – статуя Свободы (символизация);

3) 556 – ПБ – ПБ – ШЛ – ПеПеЛьница;

Астрахань – арбуз;

Ханство – чалма.

Итогом вышеописанных преобразований стало получение материала, необходимого для того, чтобы создавать искусственные ассоциации.

Наши слова легко можно представить в виде несложных зрительных образов:

1) тачанка – мечи – река;

2) черт – клумба – Статуя Свободы;

3) пепельница – арбуз – чалма.

В основе ассоциации для запоминания вышеуказанных исторических дат должен быть образ, в который мы закодировали число. Причем единица, стоящая в начале числа, при запоминании отбрасывается и добавляется в процессе припоминания.

Основы для ассоциаций при запоминании: тачанка – черт – пепельница.

Чтобы запомнить эту последовательность, вспомним прием «Матрешка». Согласно его правилам необходимо мысленно увеличить «тачанку», теперь нужно посадить туда «черта». Остается мысленно зафиксировать получившуюся картинку в своем воображении.

Далее нам понадобится только образ «черт», его мы и оставим в своем воображении. Увеличим его и вставим внутрь пепельницу. Закрепляем ассоциацию. Ну что же, мы успешно запомнили основы ассоциации последовательно.

Последний этап – образование ассоциативных связей между основами и образами, в которые мы кодировали события.

Еще раз представьте себе образ «тачанка». Но привязывать другие образы туда, где уже образовали ассоциацию, нельзя. Поэтому представим, что тачанка, нагруженная мечами, застряла в реке.

Сделайте меньше образ «тачанка» и снимите с него образ «черт». Расположите на своем «внутреннем экране» отдельно образ «черт» и начинайте образовывать ассоциацию. Возможен следующий вариант: «Черт на клумбе поставил Статую Свободы». Закрепите полученную ассоциацию в памяти.

Снова представьте отдельно образ «черт» и найдите на нем образ «пепельница». Оставим только пепельницу. Чтобы приготовить ее для образования ассоциации, нужно мысленно увеличить образ. Ассоциация может быть и такой: «В большой пепельнице сидит хан с арбузом». Теперь можно говорить о том, что информация отложилась в зрительной памяти в виде образов. Чтобы прочнее зафиксировать ее в памяти, пользуйтесь методом активного повторения.

Задание 2

Запомните последовательно исторические даты:

1157 г. – смерть Юрия Долгорукого;

1209 г. – восстание в Новгороде;

1453 г – падение Византийской империи;

1492 г. – открытие Америки Колумбом;

1839 г. – день рождения фотографии;

1935 г. – фирма «Кодак» изготовила цветную фотопленку.

Для запоминания исторических дат можно использовать цифровой алфавит.

Если вы хотите запомнить год, в который произошла Куликовская битва, – 1380 г. Опираясь на цифровой алфавит, превратим настоящую дату в «там все».

Представьте, что вы очутились в Москве именно в тот момент, когда русская дружина под предводительством Дмитрия Донского сражается на Куликовом поле с войском Мамая. В городе пусто. «Почему в городе никого нет?» – спрашиваете вы у пробегающего мимо мальчика. «Там все», – ответил он, указывая рукой на запад. В самом деле Дмитрий Донской собирал войско со всей Руси.

Попробуем запомнить: 1147 г. – дата первого упоминания в летописях о Москве.

Вообразите себе опушку леса. Вооруженные всадники ждут своего князя. А тот у реки, погруженный в свои мысли. Наконец князь Юрий Долгорукий вернулся к ратникам: «Хорошее место. Быть здесь заставе! А имя ей Москва». Княжеский летописец сделал запись.

Запомнить 1590 г. – дату основания города Саратова – можно следующим образом.

Давным-давно у подножия Желтой горы, что стояла на берегу Волги, был построен укрепленный пункт для защиты юго-восточных границ России – Саратов. По такому случаю жена коменданта надела бусы.

Чтобы запомнить исторические даты, можно превратить их в картинки.

Время царствования Ивана Грозного – 1533 – 1582 гг. Единицы можно не запоминать, поэтому поработаем с остальными цифрами. Во время правления этого царя появилась первая типография, кроме того, Иван Грозный навсегда прославился своей жестокостью. Так что ассоциации могут быть следующими:

5 – пресс в типографии;

33 – эти цифры похожи на страницы книги;

8 – палач;

2 – человек на коленях.

1586 – отлили Царь-пушку, из которой, кстати, не было произведено ни одного выстрела.

Как было сказано раньше, единица подразумевается сама собой.

5 – лошадь, которая тянет пушку;

8 – конюх, погоняющий лошадь;

6 – ядро.

1799 г. – Суворов совершил переход через Чертов мост в Альпах. Единицу мы отбрасываем сразу. Остаются следующие цифры:

7 – победное знамя русского войска;

99 – два черта.

1773 г. – начало крестьянской войны под предводительством Пугачева. Отбросив единицу работаем с оставшимися цифрами:

1 (если все-таки ее оставить) – копье;

77 – два топора;

3 – палица (шар с шипами).

Выполнение устных вычислений при помощи таблицы В. Оконникова

Данная таблица поможет в уме выполнять любые операции с числами. Можно использовать и маленькие числа, и очень большие. Для того чтобы процесс вычислений был продуктивным, таблицу нужно знать наизусть.

Таблица разбита В. Оконниковым на девять ячеек. Каждая из ячеек построена таким образом, чтобы она соответствовала определенной кнопке калькулятора.

Каждая часть содержит ответы таблицы умножения: 1-я часть – ответы при умножении на 1; 2-я часть ответы при умножении на два, 3-я – на три и таким образом идем дальше. Алгоритм работы с таблицей следующий.

1. Допустим, что требуется умножить 956 на 4.

9 x 4 = 36, 5 х 4 = 20, 6 х 4 = 24.

2. Работаем только с ответами:

36 20 24

3 (6 + 2) (0 + 2) 4.

3. В итоге получаем 3824.

Если не уверены, проверьте с помощью калькулятора.

1.4. ЗАПОМИНАНИЕ ИМЕН И ЛИЦ ПАРТНЕРОВ ПО БИЗНЕСУ

Запоминание новых имен и лиц

Очень трудно бывает не только узнать человека, которого вы видели всего один или два раза, но и вспомнить, как его зовут. Знание людей и понимание их проблем может принести значительный успех в деловых отношениях.

Каждому хочется запоминать имена людей, с которыми он встречается. Когда вас впервые представляют кому-нибудь во время собеседования, деловой встречи или коктейля, первое, что вы слышите, это имя.