Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Виктор тем временем вновь печально и вдумчиво перечислил непреодолимые препятствия для отдыха. В этот раз препятствий оказалось ровно пять, и были они настолько серьезными, что двух любых, в общем-то, хватило бы с избытком.
«Да, – согласился я, – проблема действительно неразрешимая. Интересно, если бы ты захотел ее нарисовать… Можешь представить, что за картина у тебя получилась бы?»
Взгляд Виктора двинулся вверх, глаза почти сразу закрылись. «Ну, это такая огромная каменная стена почти до неба. Мрачная, сумрачная погода, темные тучи, совсем мало света… Чахлая растительность… Коричневые камни… Нигде нет ни ворот, ни дверцы… Сплошная стена…»
Мы с Виктором еще немного полюбовались этим величественным зрелищем. Кстати, сейчас я уже не помню, предложил я ему нарисовать эту картину на бумаге или все происходило исключительно в нашем с ним общем воображении. На самом деле это совсем неважно.
«А если бы твоя проблема вдруг сама собой решилась бы каким-то волшебным образом? Какую картину ты нарисовал бы тогда?»
В этот раз на картине было изображено бескрайнее поле, поросшее густой сочной травой. В безоблачном небе ярко светило солнце, над цветами летали симпатичные бабочки, слышалось пение птиц. От стены осталось лишь несколько небольших живописных обломков, поросших плющом. Тишина, покой, простор…
«Очень интересно! Как бы нам узнать, каким образом произошел переход от первой картины ко второй? Вот бы увидеть, что именно там случилось? Какая картина появляется сейчас перед твоим внутренним взором?»
Решение оказалось настолько же простым, насколько и эффективным: на летающих тарелках прилетели инопланетяне с мощными лазерами и за несколько минут покрошили стену на мелкие кусочки. Все остальное сделали силы природы: вода и ветер, трава и плющ…
На этом наша встреча в общем-то и закончилась. Допив чай, Виктор назначил дату следующей сессии – ровно через неделю – и мы распрощались.
Через два дня раздался телефонный звонок. Это был Виктор.
– К сожалению, я должен отменить наш ребалансинг. Я уезжаю в отпуск, в мой любимый Стамбул! Сейчас уже еду за билетами, – объявил он очень счастливым голосом.
– Классно! Очень раз за тебя! — ответил я, не особо пытаясь скрыть свое удивление. – Но что случилось с твоими непреодолимыми препятствиями?
– Они каким-то образом рассосались сами.
– Прекрасно! Похоже, твой транс сработал?
– Какой еще транс?
– Ну, помнишь, ты как будто рисовал три картинки?
– Ничего не помню! Какие еще картинки?
– Да так… это все неважно… Удачной тебе поездки!
«А мне, похоже, пора начинать учиться трансам», — подумал я и включил компьютер, чтобы нагуглить себе самый правильный тренинг по гипнозу…
Глава 36. Что такое транс?
Тренинг по эриксоновскому гипнозу был мною успешно нагуглен и позже с огромным удовольствием пройден – причем аж два раза подряд. Более того, с течением времени оказалось, что трансы буквально пронизывают и пропитывают любые известные мне формы глубокого взаимодействия между людьми – будь то Ошо ребалансинг, системные расстановки, Рэйки, нарративная практика… В общем, назовите что угодно – и я расскажу вам, почему в этом присутствует транс. Вот, например, секс – это тоже форма транса, если рассматривать его с эриксоновской точки зрения.
Дело в том, что транс – это «всего лишь» состояние, в которое вы переходите всякий раз, когда направляете внимание на какой-то свой внутренний опыт.
Так просто? Именно так. Транс – это очень естественное явление. Каждый из нас попадает в трансовое состояние как минимум по нескольку раз в день.
Но если это настолько просто и естественно, то зачем тогда изучать трансы специально? Раз уж все мы и так время от времени в них ныряем? Оказывается, трансы бывают очень разными. Условно их можно разделить на три группы: «негативные», «позитивные» и «никакие». Условно – потому что каждый транс наверняка для чего-то нужен нашему подсознанию, даже если сознательный ум с этим не согласен. Но поскольку на ребалансинг или на сеанс гипноза люди обычно приходят для того, чтобы что-нибудь поменять в своей жизни, будет логично назвать «позитивными» те трансы, которые этим изменениям способствуют. Соответственно, «негативными трансами» можно считать состояния, блокирующие благоприятные перемены. Например, настроения типа «я неудачник… у меня ничего не получится… сколько не напрягайся, а деньги не появятся… меня никто не любит… я недостаточно стараюсь… как тяжело жить…» Или какие-то другие состояния беспомощности, безысходности, излишнего напряжения… Стивен Гиллиген обычно называет их «нейромышечными зажимами».
О негативных и позитивных трансах я уже упоминал раньше – когда описывал полезные свойства Динамической медитации Ошо. Ну а в «никакой» транс проще всего попасть, усевшись перед телевизором с бутылкой пива и чипсами, или на часок-другой залипнув в уютном фейсбучке… Или когда вы долгое время ведете автомобиль по скучной и монотонной трассе… Правда, в этих примерах внимание фокусируется не на внутреннем опыте, а в большей степени на экране или на дороге. Тем не менее это тоже транс.
В действительности в специальной литературе существуют десятки разных определений понятий «гипноз» и «транс» – причем эти дефиниции нередко друг другу противоречат. И в этом, в общем-то, нет ничего удивительного, потому что трансовые процессы по самой своей природе очень расплывчаты, трудноуловимы и неоднозначны. Внутренняя неоднозначность – это вообще одна из характерных особенностей как самих трансов, так и присущей им особой трансовой логики, легко и непринужденно интегрирующей в себя любые противоречия.
Вы, наверное, уже догадались, что в эриксоновском гипнозе изучаются и используются прежде всего «позитивные» трансы? В этом случае термин «гипноз» можно определить как «процесс взаимодействия с подсознанием, который помогает, во-первых, значительно усилить активность телесного разума, а во-вторых, направить эту активность в полезное русло».
Дело в том, что наше подсознание (оно же «бессознательный ум», оно же «телесный разум») обладает весьма мощными способностями и возможностями. Настолько мощными, что некоторые исследователи даже считают их практически беспредельными. Именно поэтому работа с подсознанием так привлекательна и увлекательна, когда речь идет об изменении и улучшении качества жизни, решении проблем со здоровьем и прочих важных и желаемых вещах…
Скажу еще несколько слов о принципах трансовой работы, открытых американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном. Именно их принято называть «эриксоновским гипнозом».
Главное отличие эриксоновского подхода от традиционного (или классического) гипноза – его недирективность. Это означает, что помощник никогда не диктует подсознанию клиента, что именно оно должно сделать. Вместо этого он скорее предлагает, намекает… очень непрямым образом… И поэтому у клиента
