Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака

Весь этот день, как оказалось, был посвящен проекциям, связанным с ролью психотерапевта – тому, насколько уверенно и комфортно люди чувствуют себя в роли помощника, в какой степени они ощущают себя «самозванцами», готовы ли они брать за свою работу деньги… И то, что все участники тренинга пришли одетыми в черные робы, было, конечно же, очень эффектно и очень символично. А на этом суровом черном фоне очень мило выделялись Тарика с Диреном и ведущие-ребалансеры, которые в этот раз надели обычные темно-бордовые одежды.

Главное упражнение этого дня я для себя назвал «Уронить терапевта». Хотя вообще-то оно было посвящено сохранению контакта с центром в ситуации консультирования. Тарика описывала это так, что в процессе взаимодействия с клиентом для психотерапевта очень важно постоянно ощущать, что он «сидит на своем стуле» – весьма удачная, на мой взгляд, метафора центрированности и присутствия.

Упражнение было таким: разбившись на пары, участники садились друг напротив друга и договаривались, кто будет «терапевтом», а кто – «клиентом». Терапевту давалось время, необходимое для того, чтобы он почувствовал себя «на своем стуле», а затем клиент с терапевтом начинали разыгрывать импровизированную сценку «клиент пришел на консультацию». Главная задача клиента в процессе этой беседы состояла в том, чтобы найти способ «уронить терапевта со стула». Иными словами, заставить его потерять присутствие и контакт с собственным центром.

Веселые и игривые саньясины увлеченно взялись за дело. Кто-то начинал сомневаться в компетентности своего специалиста… Кто-то задавал неуместные вопросы и пытался максимально влезть в «личное пространство» психотерапевта… Кто-то пытался его соблазнить и назначить свидание… Кто-то начинал возмущаться несправедливо высокими расценками… В общем, настоящий праздник спонтанного творчества! А теперь задумайтесь, насколько полезным может стать в вашей работе этот навык: умение замечать, когда вы сами, ваш клиент или ваш психотерапевт «падаете со стула»? Оказалось, что этому совсем несложно научиться.

Кстати, о личном пространстве терапевта и его защите. Эту тему мы тоже исследовали в один из дней тренинга. Для начала нам показали замечательную американскую кинокомедию «А как же Боб?» с Биллом Мюрреем и Ричардом Дрейфусом – про психотерапевта и его непростого пациента. А потом мы вместе обсуждали, какие именно ошибки сделал доктор Марвин и как случилось, что его клиент Боб смог настолько глубоко внедриться в семью терапевта. Весьма познавательно, весело и поучительно!

Еще одна прекрасная техника была посвящена «самопрезентации» психотерапевта. Она тоже выполнялась в парах. «Терапевт» должен был соединиться со своим центром, установить с «клиентом» контакт глазами, а затем сказать примерно следующее: «Я умею делать вот это, вот это и вот это… Моя сессия стоит столько-то».

На первый взгляд это упражнение может показаться совсем простым. Но вот только в процессе его выполнения почему-то случались не только «падения со стула», но и вполне реальные истерики.

А в чем состояла задача участника, игравшего роль «клиента»? Он потом давал обратную связь – рассказывал о своих ощущениях во время «презентации» и впечатлении, которое у него в итоге сложилось.

Кстати, вы еще не забыли, что в этот день все участники были одеты в черные робы? Так вот, когда пришло время обеденного перерыва, Тарика «настоятельно попросила» нас провести эти полтора часа в самых людных местах коммуны – например, на «Плазе» или в одном из кафе. А отнюдь не прятаться в каких-нибудь уютных кустах, чтобы посвятить свой обед уединению и медитации. Аудитория откликнулась смущенным смехом. Стало очевидно, что хитрый план: провести этот обед в безмолвии и затворничестве созревал не только в моей голове.

В Ошо ребалансинге многие вещи изучаются непосредственно через тело – минуя сознательный ум. И могу сказать, что такое обучение в итоге оказывается значительно более эффективным, чем обучение с использованием сознательного понимания. Оно, если выражаться языком айтишников, по самой своей сути «фоновое», «многозадачное», «многоканальное» и «многопоточное»: сотни разнообразных процессов протекают одновременно, почти не отражаясь в сознании, но производя какую-то важную работу где-то в глубинах подсознания. Подозреваю, что как раз нечто подобное происходило, когда я, одетый в изящную черную робу с белым поясом, наслаждался на «Плазе» мороженым из «Баскин Роббинса» – мятным с шоколадной крошкой. Так что какие-то инсайты, приходившие ко мне в те моменты – нечто о том, как сильно одежда может трансформировать мироощущение, насколько мощными бывают проекции людей на внешний вид, о «самозванстве» и принадлежности, об ориентации на мнение окружающих или на собственный центр – были, вероятно, лишь вершиной айсберга.

И на этом я заканчиваю свой рассказ – и о прекрасном тренинге «Ошо-психотерапевт», и о моих поездках в коммуну Ошо. В Пуну я после этого приезжал еще два раза, но изменения, которые к тому времени там произошли, оказались настолько радикальными, что описывать их было бы весьма грустным занятием.

Глава 33. Ошо пульсации – сопровождение катарсиса

Я уже не раз упоминал, что в процессе нашего тренинга по Ошо ребалансингу мы постоянно обменивались друг с другом индивидуальными сессиями – это было непременной и очень важной частью обучения. И хотя наш путь в ребалансинге тогда еще только начинался, тем не менее самопроизвольные выплески эмоций – так называемые «катарсисы» – время от времени случались и на этих «учебных» сессиях.

Для человека, незнакомого с техниками эмоционального высвобождения, катарсис в Ошо ребалансинге представляет собой весьма впечатляющее и часто пугающее зрелище: все эти яростные крики, стоны, звериное рычание, странные движения телом, удары ногами, руками или тазом, исступленные и совершенно беспричинные рыдания… В общем, сила и мощь катарсического высвобождения эмоций мало кого оставляют незатронутым.

Помню, как в самом начале обучения ребалансингу я принес к себе на работу видеокассету с записью демонстрационной сессии Судаса – похвастаться перед товарищами по кафедре, какими интересными штучками я занимаюсь. И буквально через несколько минут просмотра у одного из коллег вдруг начался астматический приступ! Оказалось, что энергия, поднявшаяся в процессе сессии, вполне считывается даже через видеозапись.

У начинающего ребалансера катарсис, случившийся с клиентом, обычно вызывает целую гамму чувств. Здесь и гордость: «Вот как я уже умею!», и ощущение сопереживания… И, конечно же, страх и растерянность: «Боже, и что мне теперь делать со всеми этими эмоциями?!»

Разумеется, все мы видели, что наши учителя, Амрита, Сидамо и Судас, «что-то делают»: что они каким-то образом взаимодействуют с клиентом в процессе катарсиса. Некие загадочные движения руками над лежащим на столе телом, какие-то вопросы, фразы и звуки, прикосновения… Было очевидно, что все эти действия важны и вызывают отклик, но что именно делали опытные ребалансеры, сопровождая