Японский секрет спокойствия - Ричард Л. Хайт

of the Sympathetic Nervous System and Attenuation of the Innate Immune Response in Humans.” Proceedings of the National Academy of Science USA Vol. Ill, No. 20, 20 May 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articles/P M C4034215/.

9. Krugman, Herbert E. and Eugene L. Hartley. “Passive Learning from Television.” Mindful Wellness. http://www.mindfulwellness. us/uploads/9/1/6/2/91629542/passive_learning_from_televi-sion_by_herbert_e._krugman_and_eugene_l._hartley.pdf.

10. Mehling, W. E. et al. “Randomized, Control Trial of Breath Therapy for Patients with Chronic Low-Back Pain.” Alternative Therapies in Health and Medicine Vol. 11, Issue 4, Jul-Aug. 2005. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16053121.

11. Pavlov, Valentin A. and Kevin J. Tracey. “The Vagus Nerve and the Immunity Reflex – Linking Immunity and Metabolism.” National Review of Endocrinology Vol. 8, No. 12, Dec. 2012. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082307/.

12. Sasmita, Andrew Octavian, Joshua Kuruvilla, and Anna Pick Ki-ong Ling. “Harnessing Neuroplasticity: Modern Approaches and Clinical Future.” International Journal of Neuroscience Vol.128, Issue 11,4 May 2018. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10. 1080/00207454.2018.1466781?journalCode=ines20.

13. Seppala, Emma. “20 Scientific Reasons to Start Meditating today.” Psychology Today 11 Sept. 2013. https://www.psychologytoday. com/us/blog/feeling-it/201309/20-scientific-reasons-start-med-itating-today.

Об авторе

Ричард Л. Хайт – автор книг «Освобождение души» и «Внутренний опыт: Медитация без границ», а также лицензированный инструктор по боевым искусствам, медитации и целительству Ричард начал изучать боевые искусства с 12 лет, а в 24 года переехал в Японию, чтобы продолжить свои тренировки с мастерами меча, посоха и айки-дзюдзюцу

Ричард прожил в Японии 15 лет, получил лицензии на обучение четырем самурайским искусствам и практическое применение традиционного целительского мастерства сотай-хо. Ричард – один из самых известных в мире экспертов по традиционным японским боевым искусствам.

Своими книгами и семинарами Ричард Хайт помогает движению за личностное преображение без границ и условий распространяться по всему миру. В данный момент Ричард Хайт живет и преподает в Южном Орегоне, США.

Контакты

Вот несколько способов узнать больше об учении Ричарда Хайта:

1. Сайт: www.richardlhaight.com.

2. Бесплатный месячный курс по медитации: www.richardl-haight.com/services.

3. Информация о публикациях: www.richardlhaight.com/noti-fications.

4. Канал на YouTube «AWAKEN with Richard L Haight»: https:// www.youtube.com/channel/UCPhsFiFMwyOSETLGX3rGstQ.

5. Электронная почта: [email protected].

Примечания

1

Додзё – школа, зал, где проводятся тренировки и аттестации по боевым искусствам. Изначально в буддизме так называли место для медитаций. – Примеч. пер.

2

Сотай-хо – японская лечебно-терапевтическая практика, направленная на восстановление правильного положения и движения мышц, суставов и связок. – Примеч. пер.

3

Остракизм – это народное голосование с помощью глиняных черепков, проводившееся в Древних Афинах, по итогам которого человека изгоняли на десять лет. В психологии остракизм – это изгнание человека из группы, коллектива. – Примеч. ред.

4

Вим Хоф известен как «Ледяной человек» благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, контролировать иммунную и нервную систему с помощью дыхания, медитации и йоги. – Примеч. пер.

5

Интраокулярная линза (искусственный хрусталик) – это пластиковая линза, имплантируемая в глаз для замены собственного хрусталика по причине его помутнения или с целью хирургической коррекции аметропии. – Примеч. ред.

6

Имеется в виду Первая поправка к Конституции США, в частности та ее часть, которая касается свободы вероисповедания и запрет навязывания какой-либо религии в качестве основной и государственной. – Примеч. пер.