МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями - Фэй Дейдре
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
6
Ашрам (от санкр. āśrama – уединение) – изолированное место для проведения духовных практик.
7
Диссоциация – вид психологической защиты, когда собственные ощущения воспринимаются как происходящие с кем-то другим.
8
ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство.
9
СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности.
10
www.dfay.com/safeguide
11
Со Хам – Хамса – это индуистская мантра. Со – звуки вдоха, а Хам – выдоха. При повторении звуки следуют друг за другом и превращаются в Хамса.
12
Руминации – неоднократное «пережевывание» мыслей по поводу одной и той же ситуации.
13
Отыгрывание – бессознательная провокация тревожащей человека ситуации. Психологический выигрыш заключается в том, что человек переходит из пассивной позиции, жертвы, в активную позицию, инициатора.
14
Ажитация – эмоциональное возбуждение, которое сопровождается двигательным беспокойством.
15
Модель внутренних семейных систем (Internal Family Systems) – метод лечения глубинных психологических травм, разработанный Ричардом Шварцем.
