Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь - Владимир Жикаренцев

Я думаю, что читателям было бы также интересно познакомиться с секретами дзенской медитации и овладеть состоянием непривязанности. Ведь именно наша привязанность к мыслям и эмоциям делает нас рабами собственных убеждений. С помощью медитации дзен вы сможете сначала расслабить, а впоследствии полностью уничтожить те механизмы, с помощью которых мысли захватывают ваш ум и владеют вами. Вы сможете начать подробно исследовать, что такое ум. Как говорят в буддизме: «Всё есть ум». Следовательно, познав, что такое ум, вы познаете всё сущее и не сущее. Вы обретёте рай-нирвану на земле.

Будьте счастливы.