Секреты тантры для мужчин - Керри Райли

СОКРАЩЕНИЯ ПРОСТАТЫ

Простата, или предстательная железа — это мускулистая железа, по форме и размерам напоминающая плод каштана. Она располагается в нижней части тела, сразу за мошонкой и в непосредственной близости от заднего прохода. Когда мужчина возбуждается, она наполняется особым половым секретом, который при эякуляции выбрасывается из тела, освобождая железу.

Цель техники, о которой я здесь расскажу, — ослабить расширение простаты перед эякуляцией. Если вы начнете часто и сильно сокращать простату задолго до наступления оргазма, вы можете откладывать его наступление так долго, как захотите.

Сокращение простаты можно осуществлять при помощи лобково-копчиковой мышцы, если она достаточно развита у вас, или делать это при помощи рук. Поместите три пальца на область между задним проходом и основанием пениса и сделайте несколько сильных и глубоких нажатий. Когда вы будете сильно нажимать на эту область, давление передастся и на предстательную железу, что ослабит позыв к эякуляции.

Область между анусом и основанием пениса называется промежностью. Если вы прикоснетесь к ней достаточно осторожно, то почувствуете в ней небольшое углубление. Нажимая на него, вы ослабите позыв к эякуляции; этот метод имеет то преимущество, что позволяет не прекращать движений.

Мне очень нравится, когда вместо меня на это место нажимает Диана. Но хочу предупредить вас: если вы не привыкли к тому, чтобы женщина трогала это место, или если вы очень молоды, полны сил и очень возбуждены, давление может вызвать обратный эффект и запустить эякуляцию. Нажимать следует заблаговременно, в этом — ключ к успеху.

Однажды я раскрыл этот секрет своему другу, и тот сказал, что это ему помогло, но при этом у него отчасти спала эрекция. Но я убедил Джека в том, что из-за потери эрекции ему не следует волноваться. Когда происходит отток энергии от лингама, он теряет до двадцати процентов эрекции, так что это не должно вызывать панику. Мужчины же боятся, что они не смогут сохранить эрекцию, особенно если прежде с ними такое случалось. Постарайтесь укрепить себя в мысли, что когда с вами такое случается, вы держите все под контролем и знаете: «Я могу перенаправлять свою энергию и постоянно совершенствуюсь в этой технике». Такой подход позволит вам ощутить контроль над своим пенисом, и вскоре эрекция, еще более сильная, наступит снова. А ваша партнерша окажет вам большую помощь, если начнет сокращать мышцы влагалища, чтобы вернуть вам эрекцию.

Если вы уже готовы эякулировать, но хотите продолжить сношение и сохранить энергию, вам понадобится хорошо натренированная лобково-копчиковая мышца. Укрепивее, вы без труда сможете продлить половой акт, блокируя семяизвержение простым сокращением этой мышцы. Однако если на данном этапе лобково-копчиковая мышца у вас еще недостаточно сильна, вам понадобится более сильное средство, например, «всасывающее» дыхание и сочетание сокращений лобково-копчиковой мышцы с «дыхательными движениями» (об этом вы прочтете в пятой главе).

Не забывайте сообщать о своих намерениях партнерше, иначе она может подумать, что у вас приступ какой-то болезни или вы приняли какой-нибудь наркотик. Один мужчина сообщил мне, что он читал книгу по йоге и узнал из нее, что для предотвращения семяизвержения следует закатывать глаза под лоб, сильно прижимать язык к верхнему небу и стискивать зубы. Представляете себе, какими глазами смотрела на него партнерша?

Другой мужчина рассказал мне, что похожую технику он использовал для того, чтобы поставить заслон сексуальной энергии. Первые несколько месяцев его партнерше нравилось это, поскольку они могли заниматься любовью гораздо дольше, но в конце концов она стала чувствовать, что преграждая путь энергии, ее партнер делал нечто, совершенно не относящееся к ней, что она была для него лишь орудием. Я не рекомендовал бы постоянно использовать эту технику энергетического заслона при помощи напряжения и стискивания зубов — оставьте ее для крайних случаев и сделайте все, чтобы ваша партнерша с пониманием относилась к вашим действиям.

«БЛИЗКО К СЕРДЦУ»

Техника под названием «близко к сердцу» является одним из величайших сексуальных секретов, поскольку она помогает вам полнее раскрыться для любви.

Как и большинство мужчин, я не испытываю никаких трудностей с сексуальным возбуждением во время полового акта. Вместе с тем:

Мужчинам обычно трудно почувствовать сильную близость и любовь во время любовного акта. Если вы хотите в этом преуспеть, вам следует в первую очередь отвести внимание от половых органов прекратить фрикции.

Соединитесь с партнершей глазами и сердцем. Сохраняя зрительный контакт, смотрите в самую глубину ее глаз, делая вдох всей грудью; старайтесь почувствовать при этом глубокую признательность к любимой. Если вы сильно любите эту женщину, постарайтесь как можно полнее передать ей свое чувство. Протяните к ней руку и коснитесь ее лица, делая это так, будто каждое касание невероятно ценно для вас. Касаясь ее, ощутите в себе любовь к этой женщине, скажите ей: «Я люблю тебя». Переведите энергию из области половых органов в область сердца и ощутите в нем любовь и заботу.

Возможно, при этом вы испытаете чувство глубокой близости с партнершей, поскольку энергия, накопившаяся в паховой области, переместилась к сердцу, придавая вашему чувству силу. Все будет походить на то, что ваше сердце пульсирует так же, как пульсировал ваш лингам; в вас будет буквально гореть чувство к любимой.

Вероятно, вам памятно то глубокое и жгучее чувство, когда ваша прочная связь с женщиной разорвалась, но вы отчаянно хотели, чтобы любимая вернулась. Здесь вы будете стремиться к весьма схожему ощущению, стараясь развить глубокую сердечную привязанность и любовь к вашей нынешней партнерше. Этому способствует зрительный контакт, поскольку когда ваши взгляды соединяются, вы полностью погружаетесь в возникшую между вами близость и не переноситесь в какое-то другое место, как это бывает при закрытых глазах.

Когда же глаза закрыты, вы можете восхитительным образом погрузиться в свои ощущения. Открытые же глаза создают атмосферу интимности, и это именно то, что вам сейчас потребуется. Сначала это может показаться нелегким делом, однако именно так вы усовершенствуетесь в технике, которая превращает занятия сексом в занятия любовью, а реакция вашей любимой на столь глубокое любовное чувство превзойдет все ваши ожидания.

Как направить энергию к сердцу

Для того чтобы наполнить энергией сердце, положите руку в середину своей груди на уровне сердца — на сердечную чакру. Обычно именно благодаря этому центру мы можем чувствовать любовь. Не отрывая руки, сделайте вдох, направляя дыхание прямо в эту область и мысленно сосредоточившись на чувствах, которые вы испытываете к своей партнерше. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы направить энергию к сердцу и отвести ее от области половых органов.

Вот другая техника: возьмите руку любимой и положите ее себе на грудь, чтобы она чувствовала ваше сердце. Затем возьмите свою руку и положите ее на середину груди партнерши, в область сердца. Установите зрительный контакт и сделайте вдох, направляя дыхание в область сердца, передавая ей свою любовь и принимая ее.

Пока вы осторожно посылаете друг другу свою любовь взглядами и сердцем, скажите своей любимой, что любите ее. Пусть ее рука станет продолжением вашего сердца и передает ей вашу любовь.

Это упражнение поможет вам отвести к сердцу энергию, накопившуюся в области лингама, и пережить своего рода «оргазм» в сердце. Энергия же в гениталиях утратит прежнюю силу, так что вы сможете заниматься любовью дольше. У женщин все происходит как раз наоборот. Поскольку сердце женщины уже тронуто чувством, энергия ее половых органов начинает нарастать, устанавливая энергетическое равновесие, необходимое для «встречи огня и воды».

С этой техникой я как-то познакомил своего ученика и его жену. Спустя месяц Колин сообщил мне, что этот метод оказался ему весьма полезным, и его жене Хелен он очень понравился. Прежде не осознавая, что они всегда занимались любовью с закрытыми глазами, поэтому оба целиком отдавались собственному возбуждению, но эмоциональной связи между ними не возникало.

АТМОСФЕРА ИСКРЕННОСТИ

Очень часто во время занятий любовью люди закрывают глаза, чтобы погрузиться в собственные переживания, и это очень хорошо. Однако, закрывая глаза, мы часто отдаляемся от любимой, не ощущаем близости. Возможно, закрытые глаза — результат каких-то негативных установок прошлого, когда сильное возбуждение порождало в нас чувство вины. К тому же люди обычно не осознают, насколько значительным было воздействие общества и родителей на их формирование. И мы закрываем глаза, тем самым стремясь перенестись куда-то, где подобные ощущения будут совершенно естественными. Это в особенности относится к женщинам, которым с юности дают понять, что они не должны выказывать сильных сексуальных желаний.