Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - Дженифер Баумгартнер

Наблюдайте за реакцией окружающих: не разглядывают ли вас? делают ли вам комплименты? обсуждают ли коллеги ваш выбор? Например: «О, я знала, что это ты в коридоре. Твой топот слышен за версту», «Да, наверное, тебе непросто приходится в этих туфельках».

Покупая обувь на каблуке, стремитесь достичь баланса . Высокая шпилька хорошо сочетается с длинной юбкой консервативного фасона. Невысокий каблук можно носить с более вызывающим нарядом. Помните, что обувь – аксессуар. Старайтесь, чтобы она дополняла наряд, а не отвлекала от него внимание. При правильном использовании туфли на высоком каблуке станут «фундаментом» вашей женственности.

Любая женщина хочет чувствовать себя привлекательной, подчеркнуть фигуру и наслаждаться вниманием окружающих. И здесь любые средства хороши – хоть обувь на высоченной шпильке, хоть прозрачные топы. Это вполне здоровое желание. Однако, когда оно заставляет нас одеваться неприлично, мы посылаем окружающим неверные сигналы о себе, а наша самооценка зависит от реакции других, и последствия этого желания никак нельзя считать здоровыми. Мини-юбка и верх от бикини никогда не откроют нашу внутреннюю красоту, сексуальнее которой нет ничего!

Глава 6 Путешествия во времени Когда вы одеты не по возрасту

Страх старения

Страх перед старением – движущая сила наших потребительских предпочтений, вне зависимости от того, называют ли его так или вуалируют в разнообразные эвфемизмы. Пластическая хирургия и кремы от морщин, подростки на подиумах и дети на страницах модных журналов – желание замедлить старение или смягчить болезненные мысли о нем присутствуют везде.

Возможно, мы опасаемся старения из-за глубокого внутреннего страха перед смертью, который движет инстинктом выживания. Если бы мы всегда выглядели молодо, то не замечали бы воздействия времени, которое напоминает о том, что наши тела постепенно меняются. Со старением мы связываем также нарушения здоровья, боль и одиночество по пути к смерти. Я знаю, что это звучит угнетающе! Но когда двадцатилетние вкалывают ботокс, «потому что у них морщинки», а пятидесятилетние вставляют импланты в ягодицы, «потому что их тело не такое, как прежде», являются ли такие панические реакции на старение чем-то необходимым? И вообще, нормально ли это?

Фобия – сильно выраженный неконтролируемый навязчивый страх по отношению к раздражителю, соединенный с иррациональным стремлением избегать этого раздражителя. Ключевое слово здесь – иррационально. Наше неуемное желание избежать морщин, седых волос, возрастных пятен, выпадения волос и варикозных вен граничит с фобиями. Когда я ищу статьи или передачи на тему моды, красоты или здоровья в Интернете, по телевидению или в прессе, я гарантированно нахожу детальные обсуждения всего двух тем: похудение и старение. Нам говорят, что выглядеть пожилым некрасиво, мы верим и начинаем покупать средства, которые помогут противостоять этому.

И хотя мы прекрасно осознаем, как все это может воздействовать на организм, мы стараемся не думать об этом. На первом месте у нас эстетика, потому что мы постоянно получаем сигналы о глубине морщин, появлении целлюлита и снижении упругости кожи. Информация о том, что делать с внешними признаками старения, легко доступна – и мы стали экспертами в этой области.

Женщины часто ставят знак равенства между старением и утратой красоты. С точки зрения эволюции, женщины остаются привлекательными в течение детородного возраста. Если мужчина считает, что может передать свой генетический материал подходящей партнерше, а именно – той, которая сможет выносить ребенка, – он находит ее самой привлекательной и совокупляется с ней. А тех, кто уже не способен к деторождению, мужчины перестают считать сексуально привлекательными, поэтому предпочитают более молодых.

Женщины часто ставят знак равенства между старением и утратой красоты.

К счастью, женская привлекательность – это больше, чем просто способность производить на свет детей. Но ее увязка с молодостью, фертильностью и красотой продолжает преследовать нас с каждым годом все сильнее. Мы можем лгать по поводу своего возраста или отказываться его называть. Те, кто гордо рекламирует свой возраст – знаменитости, модели и светские персонажи, – обычно отрицают, что делали косметические операции, процедуры и инъекции. И когда они начинают упрекать нас в недовольстве своим естественным старением и советовать принимать позы йоги, пить мультивитамины и пользоваться солнцезащитными кремами, трудно не счесть это за оскорбление. Легко им говорить, когда они сами выглядят так, как будто сбежали из музея восковых фигур мадам Тюссо.

Многим женщинам кажется, что смысл их жизни и значение для этого мира безвозвратно исчезнут с годами. Заметим, что происходит в кино. Суперсексуальных богинь кино и телевидения заменяют юные модели. Пожилые мужчины продолжают играть главные роли и поддерживать свой статус секс-символов в фильмах с молоденькими актрисами. В попытке вернуть привлекательность и получить экранное время актриса старшего возраста обращается к пластическим хирургам, худеет и меняет имидж. И хотя ее за это критикуют, она знает, что в противном случае ее точно так же растерзают на наших глазах за то, что она состарилась.

Благородное старение – сложный процесс, требующий серьезных изменений во внешнем и внутреннем мире. Если вы годами одеваетесь одинаково – старше своего возраста, или, наоборот, гонитесь за молодежной модой, – эта глава для вас. Вы научитесь подбирать одежду в соответствии с возрастом и исследовать внутренние причины ваших поступков, а также узнаете о способах улучшить свой внешний вид.

Одежда по возрасту

При создании идеального наряда учитываются многие факторы: размер, длина, цвет, украшения, соответствие случаю, функциональность. А потому выбор может быть трудным и изнурительным. По мере того, как мы становимся старше, фактор возраста также начинает влиять на решения относительно того, что надеть, что отдать, что сохранить и что купить.

Признание собственного возраста может быть болезненным. Но если мы стараемся не обращать на это внимания, то начинаем выглядеть хуже.

Те, кто проигнорировал свой возраст при выборе одежды, совершают одну из трех ошибок: 1) они годами не меняют свой образ и манеру одеваться и в результате начинают выглядеть нелепо и немодно; 2) они считают, что, раз уж все когда-то состарятся, нужно сразу надевать вещи, более подходящие людям старшего возраста; и 3) они следуют молодежной моде, что парадоксальным образом их старит.

Одеваться годами в одну и ту же одежду означает попасть во временной капкан. Если вы носите вещи, которые считались модными десять лет назад, окружающие будут считать вас несовременной и во всех остальных отношениях.

Не стоит также надевать вещи, рассчитанные на людей старшего возраста. Так мы игнорируем очевидное – неизбежность старения и отказываемся признать, что оно нас касается. Мы пытаемся ускорить ход времени и тем самым отказываемся от благополучного старения.

Наконец, если мы носим подростковые вещи, стараясь скрыть свой истинный возраст, мы как раз привлекаем к нему внимание. Первое, что замечают окружающие, – несоответствие одежды личности человека.

Быть актуальной. Проверочный лист

Одинаковая одежда

● Ваша прическа на старых фото такая же, как сейчас? А одежда? А макияж?

● Вы сохраняете предметы одежды более пяти лет? Десяти лет?

● Какой процент вашего гардероба составляют новые вещи?

● Какой процент вашего гардероба составляют старые вещи (от пяти до десяти лет)?

● Вам часто казалось, что вы одеваетесь в стиле, который вышел из моды и вернулся обратно?

● Ваши вещи состоят из одежды старых стилей (60-х, 70-х, 80-х или 90-х)?

● Друзья и родственники советовали вам сменить стиль?

● Вам некомфортно попробовать одеваться иначе?

● Вы не способны поменять облик?

● Вы не хотите пополнять свой гардероб модными вещами?

● Вы боитесь ошибиться, меняя стиль?

Если вы ответили утвердительно на большинство этих вопросов, вы попали во временную петлю. Настало время разобраться, почему вы застряли, отказаться от устаревшего облика и совершенствовать внутреннее «я».

Одежда не по возрасту – старушечья

● Вам кажется, что вы одеты не так, как ваши одногодки?

● Вы носите одежду, похожую на ту, что носили поколения вашей матери или бабушки?

● Вы покупаете одежду в отделах для пожилых женщин?

● Люди часто думают, что вы старше, чем на самом деле?

● Вам кажется, что одежда по возрасту вам не пойдет?

● Вы отказались от идеи благополучно состариться?

● Вы считаете, что, раз старость неизбежна, не стоит заботиться о собственном облике?