Формула любви: теория и методика применения - Евгений Сушко

Слишком многие из нас недооценивают значение небольших повседневных знаков внимания. Создание романтических ритуалов – важная составляющая эмоционального общения. Романтические ритуалы – это действия, позволяющие понять, что партнеры ценят друг друга. Такая простая вещь, как обычай поцеловать на прощание или помахать рукой в окне, когда он или она уходят утром на работу, может предотвратить немалое число разводов, считают психологи. Помните, что, целуя партнера в губы, можно сделать его немым как рыба, а целуя в глаза, можно их закрыть на очень и очень многое. Завтрак, поданный в постель, без всякого повода, просто потому, что кто-то встал раньше, поднимет настроение на весь предстоящий день. Для женщины завтрак в постели – это почти то же самое, что для мужчины завтрак в ресторане. Постоянное использование романтических ритуалов дает мужчине и женщине значительную эмоциональную поддержку. Женщины придают огромное значение датам – дням рождения и различным годовщинам. Почему? Это навсегда останется одной из женских тайн. Мужчина может прожить всю жизнь, не запомнив многих дат, но день рождения своей половинки, а также день и год знакомства, свадьбы забывать недопустимо.

Дамы свои эмоции, как правило, не скрывают. Представители же сильной половины с детства приучены эмоции сдерживать, считая их признаком слабости. Но и они не могут управлять ими и контролировать их внешнее проявление. Учитесь управлять своими эмоциями и оказывать в этом помощь партнеру. Настойчивые попытки воздействовать на очень взволнованного человека при помощи уговоров, убеждения, внушения часто не дают результата, так как из всей информации, которая до него доводится, он выбирает, воспринимает и учитывает только ту, что соответствует его эмоциональному состоянию. Более того, эмоционально возбужденный человек может обидеться, посчитав, что его не понимают, лучше дать ему выговориться и даже поплакать. Учеными установлено, что вместе со слезами из организма удаляется вещество, возбуждающее центральную нервную систему.

Старайтесь всегда принизить значимость события, вызвавшего негативное эмоциональное состояние, придав ему меньшую ценность.

Социологические исследования показывают, что при общении партнеры всегда делятся своими проблемами и стремятся получить друг от друга морально-психологическую поддержку. Однако не бывает идеального общения, состоящего только из согласия. Близкие отношения неизбежно проходят через противоречия, ссоры и конфликты. В этих случаях очень важно понять позицию партнера, поставить себя на его место. Стать для него домашним психоаналитиком, который, не прибегая к словам, по выражению лица, движениям, интонациям сможет оценить глубину переживаний и помочь в стрессовой ситуации. Общение, основанное на сопереживании и взаимном уважении, помогает близким людям контролировать свои настроения и чувства, обеспечивает поддержку в поступках, дает эмоциональную разрядку. Недостаток положительного эмоционального общения формирует чувство одиночества, незащищенности, взаимной неудовлетворенности, что неизбежно провоцирует разрыв. Всегда важно смотреть на жизнь реально, сомневаться в своей правоте, уметь отказываться от личных желаний и ценить последовательность в соблюдении принципов, установленных партнерами. Основные качества, скрепляющие любой союз, – это умение слушать, познавать психологию партнера, считаться с его внутренним миром, уступать ему, радоваться его успехам. Напомню вам замечательную фразу из старого кинофильма: «Счастье – это когда тебя понимают», лучше и точнее сказать трудно.

P3 – ПОТРЕБНОСТЬ В ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМ ОБЩЕНИИ

Лучше молчать и казаться дураком, чем заговорить и не оставить на этот счет никаких сомнений.

Люди не только биологические, но и общественные существа, живущие в особом мире – социальном обществе. Человек рождается с набором биологических черт, присущих ему как некоторому биологическому виду, разумным созданием он становится под действием общества. Общаясь с себе подобными, человек учится языку, воспринимает общественные нормы поведения, пропитывается общественно значимыми ценностями, выполняет определенные общественные функции. Он учится оценивать мир по законам, которые сложились в данном обществе.

Межличностное общение – совершенно необходимое условие бытия людей. Основная цель любого общения – желание установить контакт, способствующий наиболее полному самовыражению личности, поддерживающий и стимулирующий развитие ее неповторимой индивидуальности. Общение близких людей – это взаимодействие друг с другом, обмен информацией, духовный контакт. Помимо бесед о работе, домашнем хозяйстве, здоровье, жизни друзей и знакомых общение включает в себя обсуждение вопросов, связанных с воспитанием детей, искусством, политикой, и многое другое. Удовлетворенность интеллектуальным общением зависит от степени совместимости взглядов и ценностей. В литературе мы часто сталкиваемся с термином «высокие отношения», подразумевающим, что между двумя людьми существует устойчивая психологическая связь, основанная на глубоком интеллектуальном родстве и характеризующаяся взаимным уважением.

Все люди, реагируя на свое положение в обществе, стремятся положительно выглядеть в глазах окружающих. Общественное мнение, оценивая личные качества человека, часто оперирует простыми категориями – умный или глупый, а определяя отношение к личности – уважаемый или не пользующийся уважением. Эти качества напрямую связаны с уровнем интеллектуального развития человека. Исследователи расходятся в определении понятия интеллекта, нет ни одного стандартного определения, с которым бы все согласились. Одни изучают интеллект как способность к приобретению новых умений, другие акцентируют внимание на его социальных аспектах. Я являюсь сторонником теории множественного интеллекта американского психолога Говарда Гарднера. Он определяет интеллект как способность человека решать проблемы или создавать что-то новое – ценное в рамках одной или нескольких культур, а также ставить задачи как фундамент для приобретения новых знаний.

Интеллект – это не одно явление, состоящее из множества способностей, наоборот, существует много различных видов интеллекта, каждый из которых важен по-своему и независим от других. Теория множественного интеллекта базируется на двух важных утверждениях. Первое: люди обладают всеми видами интеллекта. Второе: они отличаются преобладанием различных интеллектуальных профилей, так же как, например, отличаются внешностью и чертами темперамента. В настоящий момент насчитывают восемь интеллектуальных профилей:

языковой – искусное владение языком, любовь к словам и стремление их исследовать;

логико-математический – рассмотрение и оценка предметов и понятий в их взаимоотношениях и взаимосвязях;

музыкальный – способность воспринимать, сочинять и исполнять произведения в разной тональности, ритме и тембре;

пространственный – способность точно воспринимать зрительные объекты. Способность создавать в уме модель пространственного расположения предмета и использовать эту модель;

телесно-кинестетический – совершенное владение телом и искусное манипулирование предметами;

интраперсональный – умелое распознавание своих чувств и настроений;

интерперсональный – умелое распознавание чувств, настроений, душевных состояний других людей, а также использование этой информации для управления их поведением;

интеллект естествоиспытателя – распознавание и классификация природных объектов.

Многие исследователи предпочитают определять музыкальный и телесно-кинестетический интеллект как талант.

Интеллект – прекрасный инструмент познания и взаимодействия с окружающим миром. Но многие мужчины заворожены своими интеллектуальными возможностями, интеллект для них выступает мерилом всего душевного содержания. Они часто недооценивают интеллект женщин и необъективно его воспринимают. Это связано с традиционным воспитанием. С раннего детства мальчики становятся членами так называемого мужского клуба и начинают верить, если они сильнее девочек, то значит они умнее и лучше. Поведение отцов, дедов и старших братьев только подтверждает такие выводы. Свою лепту вносит и устное творчество в виде анекдотов о женщинах за рулем, тещах и «глупых» блондинках. Но мужчинам следует знать, что большинство женщин, согласно социологическим опросам, испытывают раздражение, когда это слышат.

У мужчин гораздо более приземленные устремления в области образования, они реже, чем молодые женщины, стараются закончить высшее учебное заведение. Более высокие цели в карьере, которые ставят перед собой юноши, объясняются завышенной самооценкой и отсутствием реального понимания вещей. Устремления девушек более реалистичны, среди них значительно меньше мечтающих стать звездами кино, шоу-бизнеса, большого спорта, что свидетельствует о более ранней зрелости. Девушкам надо знать, что женщина, посвящающая себя развитию интеллектуальных способностей, углублению профессиональных знаний, воспринимается большинством мужчин излишне эмансипированной. Они неуютно себя чувствуют с партнершей, которая зарабатывает больше, лучше водит автомобиль, лучше разбирается в технических устройствах.