Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома - Наталья Будилова

В среде психоаналитиков принято считать, что контролирующее сознание человека – это всего лишь 10 % психики, а остальные 90 % относятся к сфере нашего бессознательного. Я бы добавила, что в стенах дома мы теряем еще 3 % контроля над своим разумом! И не только потому, что здесь мы невольно расслабляемся, оставляя всю свою броню за порогом.

Не забывайте, что большую часть проводимого в доме времени мы спим – как минимум шесть часов каждые сутки. А теперь добавьте к этому еще по полчаса состояния перед сном и после него, когда наш мозг пребывает в полусознательном состоянии. Обычно мы об этом не задумываемся, но влияние окружения в эти часы огромно! Недаром появились методики, согласно которым нужно включать на ночь аудиозаписи лекций или иностранной речи, чтобы лучше их усвоить. Ведь во время сна любые внешние воздействия проникают в наше подсознание, и обстановка нашего дома – не исключение. Конечно, во время сна мы не воспринимаем ее зрительно, но все равно постоянно находимся под энергетическим воздействием форм, звуков и других невидимых глазу вибраций.

Думаете, вы вполне контролируете себя, когда смотрите телевизор, переключая канал за каналом, слушаете любимую музыку по радио, читаете захватывающую книгу или болтаете по телефону (ведь именно этими делами мы так любим заниматься дома)? Ничего подобного! Иначе вы не были бы так падки на все те вещи, которые мельком увидели в телевизионной рекламе, про которые услышали по радио, вычитали в книге или узнали от подруги.

Думаете, вы вполне контролируете себя, когда смотрите телевизор, переключая канал за каналом, слушаете любимую музыку по радио, читаете захватывающую книгу или болтаете по телефону? Ничего подобного!

А различные аффективные состояния, в которые мы погружаемся, когда оказываемся вовлеченными в те или иные эмоциональные домашние ситуации? Все эти рыдания в голос, истерический смех, разговоры с домочадцами на повышенных тонах, романтические вечера за бокалом шампанского, битвы с подушками для снятия стресса, пребывание в творческом процессе – в такие моменты мы становимся абсолютно беззащитны и потому уязвимы для всевозможных влияний извне.

Отдельным пунктом в этом списке идет наша сексуальная жизнь во всех ее проявлениях – вот уж где спрятана гремучая смесь нашего бессознательного и инстинктов. А ведь наше окружение в эти моменты никуда не исчезает, даже если мы полностью о нем забываем!

Сон, механические действия, аффективные состояния, интимная жизнь – вот вам те самые три процента бессознательности, которые добавляются к девяноста, имеющимся постоянно.

Но если воспользоваться этими тремя процентами осознанно, мы можем извлечь из них немалую пользу.

Ведь именно благодаря им так быстро меняются наши ментальные установки, когда мы вывешиваем на стенах распечатки аффирмаций, так легко сбываются наши желания, символы которых находятся на самом видном месте в доме (карты желаний работают!), так просто становится заработать солидную сумму денег, самодельный чек на которую возникает перед нашими глазами, как только мы их открываем, и так радостно мы начинаем жить, оставив вокруг себя только любимые вещи (спасибо методу КонМари!)

Надеюсь, я убедила вас в том, что дома мы становимся похожими на детей: такими же открытыми, восприимчивыми и уязвимыми. И подобно тому как дети развиваются в основном в направлении, которое задают им взрослые, создавая те или иные условия, среду, установки, мы сами непроизвольно стараемся соответствовать тем образам, обстановке и укладу, которые окружают нас в нашем доме. По сути, все в нем – от заголовков книг на полках и изображений на стенах до состояния различных категорий вещей и стиля ведения домашнего хозяйства во многом «делают» нас, хотя первоначально мы сами являлись их создателями. Причем это происходит одновременно на нескольких уровнях.

Дом влияет на нас сразу на нескольких уровнях

Не возникает ли у вас иногда ощущения, что стены или потолок вашего дома как бы давят на вас? Или, может, наоборот, порой вы как будто теряетесь в собственном доме, блуждая по длинному коридору или многочисленным комнатам? А вечерами, когда вы одновременно слышите звуки телепередачи из соседней квартиры, голоса ссорящихся супругов снизу и трескотню дрели трудолюбивого соседа сверху, не кажется ли вам, что вы живете в каком-то муравейнике, словно не имеете отдельного дома вовсе?

«Наш дом воздействует на нас психологически»

Именно таким образом наш дом воздействует на нас психологически, и в зависимости от его площади, планировки, освещения, цветового оформления, соседства с другими квартирами или домами мы чувствуем себя тем или иным образом.

Например, если квартира расположена на нижних этажах многоквартирного дома, то на нее будут «давить» жилища, расположенные сверху, а ее жильцы, соответственно, могут оказаться под давлением жизненных обстоятельств или в зависимости от каких-то людей. А в противоположной ситуации, когда квартира расположена на верхних этажах высотки, ее хозяевам может недоставать какой-то поддержки, опоры в жизни. В такой же ситуации могут оказаться люди, которые живут в квартире, расположенной сразу над аркой дома.

К одной из разновидностей психологического воздействия относится так называемое символическое влияние на нас различных структур и объектов внутри и даже снаружи дома. Ведь, по сути, каждый предмет является для нашего подсознания символом чего-либо: страдания (перекрестье оконных рам) или счастья (подкова), перспектив (открытое пространство) или тупика (глухая стена), единения (обеденный стол) или ненадежности (шатающийся стул), семейного союза (пара колец) или одиночества (изображение одиночной фигуры). Также кладбище вблизи дома может означать для нас уныние и скорбь, детский сад перед окнами является символом роста и развития, а постоянно доносящийся до нас стук колес поезда будет вызывать ощущение нестабильности.

«А теперь добавьте к этому воздействию влияние многочисленных электрических и электромагнитных полей, буквально наводнивших наши жилища в последние десятилетия и создающих в них плотный электросмог»

А теперь добавьте к этому воздействию влияние многочисленных электрических и электромагнитных полей, буквально наводнивших наши жилища в последние десятилетия и создающих в них плотный электросмог. Телевизоры, компьютеры, бытовая техника, электрические розетки, современное освещение, телефоны – все эти приборы и оборудование вкупе с природными геопатогенными зонами оказывают на нас мощное физическое воздействие, которое способно привести к нарушению сна, подавленности, постоянной усталости и даже к проблемам со здоровьем! Особенно если такие предметы в большом количестве окружают нас в спальне – ведь во время сна мы не можем противостоять каким-либо внешним воздействиям!

Посредством дома энергия внешнего пространства взаимодействует с нашей энергией, способствуя здоровью, успеху, удаче, счастью или, наоборот, принося болезни, всевозможные несчастья, бедность и страдания.

Но и это еще не все! Наш дом воздействует на нас также энергетически. Изучением такого рода влияний уже на протяжении более шести тысяч лет занимается древняя китайская наука фэншуй. Согласно этой системе все мы с рождения подвержены воздействию энергий природы, Земли и космоса: ландшафт, окружающие стихии, планеты, стороны света воздействуют на нас, преломляясь через стены нашего жилища. Будто приемник, дом улавливает позитивные или негативные вибрации окружающего нас мира, что-то аккумулируя в себе, а что-то рассеивая, в зависимости от своей конструкции и расположения в пространстве, и затем передает их нам. Таким образом, посредством дома энергия внешнего пространства взаимодействует с нашей энергией, способствуя здоровью, успеху, удаче, счастью или, наоборот, принося болезни, всевозможные несчастья, бедность и страдания.

Сегодня в разных областях знания исследуются аспекты влияния дома на своего хозяина. В век информационного бума многие стали говорить об информационном воздействии, оказываемом на нас не только в рамках инфосреды (Интернет, телевидение, социальные сети, мессенджеры), но и на уровне дома. Обложки журналов, разбросанных по дому; этикетки на разнообразных бутылках, флаконах и упаковках; обои, испещренные отдельными словами и целыми фразами; граффити на стенах… Даже если мы не всматриваемся и не вчитываемся в эти надписи специально, краем нашего сознания мы их все равно замечаем и машинально читаем и в итоге невольно впитываем в себя всю эту ненужную информацию, не в состоянии из-за этого полностью расслабиться даже в стенах собственного дома!