Современная энциклопедия бани - Эдуард Доминов

Холодное уксусное обертывание не рекомендуется проводить истощенным, малореактивным, с пониженной иммунной реакцией больным. Вначале им надо поднять реактивность другими методами – например ваннами, или горячими обертываниями, и только после этого можно переходить к холодным. Тем, кто долго не согревается в холодном обертывании, можно помочь, дав перед процедурой выпить 0,5 стакана чая из потогонных трав (плоды и листья малины, цветы липы, чабрец, мята и др.) с медом. Много пить не следует, чтобы во время обертывания не появились позывы в туалет. Можно перед обертыванием разогреться в теплой ванне или в душе.

Фото

Технология создания фундамента

Различные конструкции бань

Рубленые бани и бани из бруса наиболее популярны

Строительство каркасных бань требует в 1,5–2 раза меньше древесины, чем строительство бревенчатых и брусчатых

Важно выбрать правильное расположение для бани

В бане должна быть не только парная, но и уголок для отдыха

К выбору печи надо подойти с особой тщательностью: она должна бытьбезопасной и достаточно мощной

Аксессуары для бани

Водоснабжение участка: колодец, скважина, погружной насос

Хамам

Бочки-купели помогают расслабиться после парной

Гидромассажные ванны и бассейны обычно находятся за пределами бани