Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова
Читать онлайн Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова
Перейти на страницу:
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
1. Занять исходное положение, встав прямо, лицом повернувшись к стене.
2. Поднять руки вверх, отвести правую ногу назад и прогнуть спину, максимально напрягая мышцы живота и спины.
3. Вернуться в исходное положение.
4. Поднять руки вверх, отвести левую ногу назад и прогнуться.
5. Вернуться в исходное положение.
Повторить упражнение 10 раз.
Перейти на страницу:
Отывы о книге
Похожие материалы
Шиповник. От 100 болезней - Юрий Константинов
22.12.2023 - 12:07
Целительный шиповник - Иван Дубровин
22.12.2023 - 12:16
Китайская медицина для всей семьи - Ма Фолинь
22.12.2023 - 00:40
Легкий способ избавиться от пьянства - Лидия Любимова
22.12.2023 - 13:59
Шиповник. Очищение и оздоровление организма - Виктор Зайцев
23.01.2024 - 23:00
Керосин, скипидар, перекись водорода в очищении организма - Ю. Николаева
22.12.2023 - 00:52
Открыть боковую панель
Комментарии
Яна
10.10.2025 - 05:16
Алина
09.10.2025 - 23:01
Нила
05.10.2025 - 00:04
Вероника
23.09.2025 - 05:12
Нюра
12.09.2025 - 22:56
