70 основных психологических ловушек - Александр Медведев

Роман на шантаж не поддался, и тогда Ольга выбрала другой метод давления на него. Она заявила, что если он уйдет, она отыграется на дочерях и изведет их до смерти. Поскольку к тому времени у обеих девочек на нервной почве уже возник ряд достаточно серьезных заболеваний, Роман понимал, что это не пустая угроза, и остался с женой.

Я познакомилась с Романом и его семьей, когда ему было около сорока лет, а его дочери были уже взрослыми. Наблюдая за семейным адом Романа, я удивлялась его поистине ангельскому терпению. Впервые в жизни я пожалела о том, что интеллигентный мужчина не способен избить женщину — это был бы единственный способ вразумить Ольгу. Едва входя в дом, Ольга с порога находила повод для скандала, придираясь ко всем членам семьи и ни капельки не стесняясь гостей. Даже наблюдать за этим со стороны было мучительно. Я не понимала, как можно жить так год за годом.

К пятидесяти годам Роман перенес три инфаркта. Только тогда, понимая, что следующий инфаркт будет последним, Ольга слегка поумерила свой пыл, хотя скандалить не прекратила. Вскоре Роман умер от рака, по моему убеждению, возникшему в первую очередь из-за непрерывного стресса, который ему приходилось испытывать в семье.

Попадание в две психологические ловушки привело к тому, что практически вся сознательная жизнь Романа стала одним непрекращающимся кошмаром, почти таким же мучительным, как и его смерть.

Первая психологическая ловушка — это ловушка влюбленности, попавшись в которую Роман женился «раз и навсегда» даже не подумав, что прежде, чем жениться, следует получше узнать понравившуюся ему женщину.

Вторая ловушка — это ловушка долга, помешавшая ему оставить детей с целенаправленно изводящей их матерью.

С научной точки зрения состояние влюбленности является разновидностью временного психического расстройства.

Симптомы влюбленности достаточно полно вписываются в картину типичного психопатологического состояния: это частичная или полная утрата чувства реальности; создание более или менее устойчивой системы иллюзий, проецируемых на объект любовного переживания; эмоциональная неустойчивость, повышенная тревожность, склонность к инфантильным формам поведения, частичная потеря самоидентификации и повышенная внушаемость, невозможность забыть травмирующие переживания, связанные с объектом любви и т.д.

Природа этого феномена достаточно понятна — когда у животных в дело вступает мощнейший инстинкт продолжения рода; самцы, сражаясь за самку, могут получить тяжелейшие травмы или даже умереть. Чтобы преодолеть сдерживающее влияние инстинкта самосохранения, в организме самцов в брачный период выделяются наркоподобные вещества, благодаря которым самцы и совершают всевозможные «подвиги ради любви», точнее, ради секса. У некоторых видов животных самцы настолько выкладываются во время полового акта, что умирают от вызванного истощением ослабления иммунной системы в течение двух недель, а самки живут еще год, выращивая потомство.

С человеком тоже происходит нечто подобное. В период влюбленности в организме человека выделяются амфетаминоподобные вещества, оказывающие наркотическое действие, вследствие чего и появляются сопутствующие влюбленности симптомы психического расстройства.

В состоянии влюбленности человек способен натворить немало глупостей. Именно поэтому необходимо научиться контролировать чувство влюбленности, так, чтобы с одной стороны, полноценно им наслаждаться, а с другой стороны, не совершать неразумных поступков, способных испортить вам жизнь, и не испытывать чрезмерных страданий, если любовь оказывается неразделенной или в случае измены любимого человека.

Чувство любви, в отличие от влюбленности (речь в данном случае идет об устойчивом, ровном и спокойном чувстве, возникающем между двумя длительное время живущими в согласии людьми), наоборот, оказывает на организм успокаивающее и оздоравливающее действие, поскольку в этом случае в организме выделяются эндорфины, укрепляющие иммунную систему и повышающие сопротивляемость организма.

Контрприемом при попадании в ловушку влюбленности является в первую очередь понимание механизмов происходящих с человеком изменений. Отдавая себе отчет о возможной неадекватности собственных реакций, человек может усилием воли воздержаться от принятия необдуманных решений.

Как уже было упомянуто при описании ловушки одержимости, всякая доминанта, в том числе и любовная, может исчезнуть в двух случаях:

1) Если возникнет другая доминанта, способная оттеснить первую на второй план;

2) Если потребность, заложенная в этой доминанте, удовлетворится.

Действуя в соответствии с первым пунктом, для избавления от влюбленности следует создать новую, более сильную доминанту. В частности, вы можете использовать техники управляемой влюбленности, чтобы влюбиться в кого-то другого, или найти иное сильное увлечение, способное захватить вас целиком, типа экстремального туризма, прыжков с парашютом или вышивания крестиком.

Другой вариант — вместо доминанты влечения вы можете создать по отношению к привлекающему вас человеку доминанту отторжения. Для этого вместо того, чтобы концентрироваться на достоинствах объекта любви, следует как можно внимательнее выискивать в нем недостатки и постепенно заменить привычку положительного реагирования негативной, а лучше нейтральной реакцией (безразличием). Нейтральная реакция предпочтительнее, поскольку в этом случае вы не будете испытывать отрицательные эмоции при воспоминаниях о бывшем партнере или при встречах с ним.

Действуя в соответствии со вторым пунктом, следует удовлетворить заложенную в доминанте потребность любыми доступными вам способами. В частности, это можно сделать при помощи медитации «воспоминаний о том, чего не было».

Можно действовать сразу в двух направлениях — создавать другую доминанту и одновременно с этим удовлетворять потребность, заложенную в исходной доминанте.

Подробная техника управления состоянием влюбленности описана в нашей книге «Секрет управляемых чувств: как влюбиться и разлюбить по собственному желанию».

Ловушка ореола

В ловушку ореола человек попадается в том случае, когда он в условии дефицита информации о человеке создает общее оценочное впечатление о нем, а затем автоматически распространяет это лишенное объективности впечатление на восприятие и оценку его поступков и личностных качеств.

Попадание в ловушку ореола может выступать как в форме позитивной оценочной пристрастности (приписывание человеку положительного ореола), так и в форме негативной оценочной пристрастности (приписывание человеку отрицательного ореола).

Так, если первое впечатление о человеке оказывается благоприятным, то в дальнейшем все его поведение, черты и поступки начинают переоцениваться в положительную сторону. В них выделяются и преувеличиваются в первую очередь положительные моменты, а отрицательные как бы недооцениваются или вообще игнорируются.

В случае, когда первое впечатление о человеке по какой-то причине оказывается отрицательным, то даже его положительные качества и поступки впоследствии или не замечаются, или недооцениваются на фоне преувеличенного внимания к недостаткам.

Несмотря на то, что, согласно известной пословице «первое впечатление — самое верное», в действительности это далеко не так. Многие мошенники, знающие, каким образом следует производить положительное впечатление на людей, оставляют о себе исключительно приятное первое впечатление, чем впоследствии и пользуются.

Очень часто люди, которым показывают фотографии маньяков или жестоких убийц удивляются, говоря: «Надо же, никогда бы не подумал, что это убийца. Такое приятное, с виду совершенно нормальное лицо».

Женщины в силу лучше развитой интуиции несколько успешнее, чем мужчины, оценивают человека по первому впечатлению, но лишь в том случае, когда их не пытаются намеренно ввести в заблуждение. Мужчина, при первой встрече демонстрирующий откровенный интерес к женщине и говорящий ей приятные для нее комплименты, почти наверняка оставит о себе исключительно благоприятное впечатление.

Контрприемом в данном случае является понимание того, что первое впечатление может оказаться ошибочным, и целенаправленное собирание дополнительной информации о человеке прежде, чем вы решите, что уже составили о нем более или менее верное представление.

Ловушка предубеждения

Предубеждение — это установка, мешающая человеку адекватно воспринимать некое сообщение, предмет, явление или действие. В ловушку предубеждения попадает человек, который не осознает или не желает осознавать, что он предубежден, и рассматривает свое отношение к объекту предубеждения как следствие объективной и самостоятельной оценки каких-то фактов. Предубеждение может являться как следствием поспешных и необоснованных выводов, базирующихся на личном опыте, так и результатом некритического усвоения предрассудков — неких стандартизированных суждений, принятых в тех или иных слоях общества.