Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов
Читать онлайн Как сделать пищу лекарством - Геннадий Малахов
Перейти на страницу:
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Размешайте 3–4 ст. ложки отрубей в стакане кефира, йогурта или любой другой жидкости. Дайте отрубям разбухнуть в течение 3–5 минут. Разделите эту суточную дозу на 2–3 приема. Можно добавлять отруби в пищу: супы, каши, использовать как панировочный материал.
Перейти на страницу:
Отывы о книге
Похожие материалы
Золотые правила питания - Геннадий Малахов
22.12.2023 - 00:45
Азбука экологичного питания - Любава Живая
22.12.2023 - 12:53
Что мы едим? Как определить качество продуктов - Леонид Рудницкий
09.01.2024 - 07:00
Как победить болезни - Геннадий Малахов
22.12.2023 - 00:21
Теория адекватного питания и трофология - Александр Уголев
22.12.2023 - 00:22
Голодание в лечебных целях - Геннадий Малахов
21.01.2024 - 22:00
Открыть боковую панель
Комментарии
Люда
11.01.2026 - 01:16
Диана
26.12.2025 - 00:35
Пелагея
20.12.2025 - 20:03
Катюша
19.12.2025 - 00:05
Ольга
09.12.2025 - 23:40
