Категории
Меню
Самые читаемые
Теги
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Анатольевич Борщенко
Читать онлайн Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Анатольевич Борщенко
Перейти на страницу:
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
не ежедневные занятия, но регулярные, для которых вы выделяете специальное время. Для того чтобы получить результаты, нужно быть честным перед собой и заниматься постоянно.
Выполнять абсолютно все упражнения из книги нет смысла. Вы можете придерживаться рекомендаций и программ, которые получили в этой книге, или самостоятельно составить собственный план занятий, учитывая ваши потребности и способности.
Многие болезни поддаются лечению с помощью гимнастических занятий, но еще более важно не допустить развития болезни. Научите изометрической гимнастике своих детей, родных и близких.
Даже если хотя бы одно упражнение из этой книги поможет вам, моя миссия будет выполнена, а значит, десятки и сотни людей вновь обретут радость движения. Приглашаю вас на мой сайт WWW.SPINANORMA.RU.
Желаю вам успехов, настойчивости в освоении изометрической гимнастики и здоровья!
Ваш Игорь Борщенко
Перейти на страницу:
Отывы о книге
Похожие материалы
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели - Игорь Борщенко
28.01.2024 - 15:00
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко
22.12.2023 - 15:21
Здоровый позвоночник - Поль Брэгг
18.08.2024 - 20:01
От болей в ногах и руках - Игорь Борщенко
28.02.2024 - 06:00
Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева
22.12.2023 - 01:20
Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко
22.12.2023 - 13:11
Открыть боковую панель
Комментарии
Братислава
05.03.2026 - 10:03
Ninel
02.03.2026 - 09:26
Елена
16.02.2026 - 15:44
Божена
15.02.2026 - 23:56
Полина
20.01.2026 - 22:43
