Массаж при болях в спине и сколиозах - Михаил Клебанович

То же самое я могу сказать и о взрослом человеке. Подумайте о внутренней составляющей вашего заболевания. У вас болит спина? Возможно, в жизни на вас взвалено слишком много хлопот и обязанностей. А может, вы не уверены в себе, живете постоянно в страхе. Проблемы с суставами? Это может говорить о том, что вы просто устали от сложностей, устали бороться с жизненными неурядицами, и ваш организм сам себе говорит: «Стоп! Хватит! Надо отдохнуть».

Подумайте о себе и своем здоровье, ищите причину недуга. Сумев это сделать, вы пройдете половину пути к исцелению.

ЛИТЕРАТУРА

1.  Васичкин В . И. Лечебный и гигиенический массаж: практическое руководство / В. И. Васичкин. – 3-е изд. – Мн.: Беларусь, 1997.

2. Ки С. Настольная книга для тех, у кого болит спина / Пер. с англ. Т. В. Лихач. – Мн.: ООО «Попурри», 2005. – 320 с.: ил. – (Серия «Здоровье в любом возрасте»).

3. Клебанович М. М. Классический лечебный массаж. Самоучитель (+ DVD с видеокурсом). – СПб.: Питер, 2008. – 224 с.: ил.

4. Лукаш А. 500 упражнений для позвоночника. Корригирующая гимнастика для исправления осанки, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения здоровья. – СПб.: Наука и техника, 2007. – 208 с.: ил. – (Серия «Саквояж эскулапа»).

5. Чаклин В. Д., Абальмасова Е. А. Сколиоз и кифозы. – М.: Медицина, 1973. – 255 с.

Примечания

1

Позвонки по-латински называются vertebrae (вертебре), отсюда и часто встречаемое в медицинских диагнозах слово «вертеброгенный», что означает «происходящий из позвоночника».