Курс лекций по физической культуре - Николай Ветков

2. Влияние умственного труда на организм – острое и хроническое.

3. Умственное утомление и усталость.

4. Умственное переутомление, его признаки и причины.

5. Основа умственной работоспособности и факторы ее определяющие.

6. Изменения состояния работоспособности в течение трудового дня. Периоды работы.

7. Взаимовлияние режима трудовой деятельности и биоритмов человека.

8. Физиологические особенности процессов восстановления.

9. Сущность активного отдыха. Назначение пауз для отдыха в течение умственной работы.

10. Условия эффективной организации умственного труда. Их содержание.

Тема 6. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания

1. Методические принципы физического воспитания

2. Основы обучения движениям

3. Структура процесса обучения и особенности его этапов

4. Основы совершенствования физических качеств

Конец ознакомительного фрагмента.