Работа со злостью. Методика - Анжелика Андрианова

Взять на «слабо», человек начинает доказывать себе и другим, что он сильный и умный и так далее.

Способ противоречия, когда человеку говорят «нет или нельзя», то он идет и делает все наоборот, как бы на «зло».

Чем больше человек напрягается для достижения своей цели, тем дольше будет расслабление и отдых. Одни люди не научены отдыхать и расслабляться, а другие считают это плохим и не разрешают себе этого делать. Все расслабление проходит либо с помощью допингов типа алкоголя либо со словами «сейчас соберусь и все сделаю», но дела не двигаются.

Существует злость, которую человек не может направить на соперничество, и она терзает человека, так как важно проявиться в материальном мире.

Тогда в обществе предлагают другие варианты избавления от злости.

Способы работы со злостью

1. Нарисовать свою злость и разорвать этот листок. Другой вариант, почиркать на листе и сжечь его.

Конец ознакомительного фрагмента.