Лечение панических атак и ВСД - Олег Димитров

Вы наверно недоумеваете, почему именно паническая атака?

Просто у Сергея получилось именно так. У кого-то другого при похожих травмах разовьется заикание (невозможность делать определенные дела). У кого-то кожное заболевание (которое поможет уменьшить контакты с людьми, и меньше брать дел на себя). Вариаций проявлений множество, и не все они логичны. Но наше бессознательное и не обладает логикой. Оно создает простую программу, которая защищает нас. Учитывайте также, что данная защитная реакция чаще всего создается в возрасте до 6 лет, ни о какой логике и речи быть не может.

Да, нам от такой защиты порой может быть очень плохо. Мы можем чувствовать, что можем умереть от панической атаки. Но бессознательное знает, что вы не умрете.

Для бессознательного все эмоции одинаковы. Для него нет разницы, плачете вы или смеетесь, хорошо вам или плохо. Это нашему сознанию, которое делит вещи на плохие и хорошие, нужно, чтобы мы испытывали только положительные эмоции.

Для бессознательного эмоция – всего лишь выплеск в кровь гормонов. Адреналин не хуже дофамина. И то и другое нужно для того, чтобы адекватно реагировать. Адреналин повышает реакцию. А дофамин запускает процесс расслабления. Ведь было бы небезопасно стоять расслаблено и улыбаться, когда к тебе несется лающая собака.

Поэтому дискомфорт для бессознательного не важен, а вот то, что ты спасен от смерти, важно.

Почему не сразу

У многих возникнет вопрос: Почему если травма была в возрасте до 6 лет, появиться она могла только в зрелом возрасте?

Конец ознакомительного фрагмента.