Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой - Ольга Александровна Мясникова

И она попросила, сказав, что будет любить меня как дочь. Но это оказалось не так…

Родился Алик. Ребенок то плакал, то ползал и писал. Однажды на кучу книг написал. Пришел дед и говорит: «Так этим книгам и надо». Книги, к моему счастью, были других авторов, а не его. А я так испугалась, думала, что сейчас нас с сыном выгонят из дома. То пеленки надо стирать, то овощи протирать. Никто не помогал: свекровь лишь «гугукала» и ругала за стирку (пар вредил картинам).

Свекровь всячески унижала меня, носить давала свои обноски, не приглашала за стол, когда южане присылали мои любимые фрукты. Много слез я пролила. Однажды, не выдержав, я сказала ей: «Какая вы ужасная женщина!» Забрала сына и уехала к маме в Самарканд.

Очень больно вспоминать, как меня однажды обидела свекровь. Было 1 мая, застолье, все немного выпили. А она стала бранить Леонида за пьянство (нашла время!). Я заступилась за мужа, напомнив, что ведь праздник! Она: «Тебя не спрашивают!»

— Я как член вашей семьи могу высказать свое мнение?

— А кто тебя считает членом нашей семьи?

Вот так.

Но все давно прошло. И я давно отпустила эту боль. Никого в живых-то уже нет — зачем помнить и страдать? Я простила свекровь. Потому что смогла понять. Ведь она любила своего сына и думала, что защищает его.

Нельзя держать обиду на сердце! Это разрушает!

Еще от депрессии спасает работа или любовь к ближним.

Вспоминаю, что после развода вся отдалась работе. Ставки зав. отделением эндокринологии, гастроэнтерологии, кардиологии, по просьбе главного врача еще и полставки диетолога взяла, преподавала в фельдшерском училище, замещала своих врачей в периоды отпуска, болезни, дежурства, праздничные и воскресные дни и еще консультировала в кожно-венерологическом институте два раза в неделю. Кроме того, некоторых больных посещала на дому… Уставала так, что, придя домой, валилась на диван и до утра спала, не раздеваясь, не ужиная. Хорошо, мама жила со мной, готовила, стирала и утешала меня. Личной жизни не было. Одна радость — это сын, такой хороший мальчик! Красивый, умный, добрый, любящий. Говорил: «Мамочка, я так тебя люблю, женюсь только на тебе!», глупенький! Женился и переменился. Стал далеким — один никогда не приходит ко мне и только на минутку, на ходу; пообедают и бегут, им все некогда.

А мне так хочется прижать его к сердцу, поговорить наедине, чтоб он поспал у меня, чтоб я подольше насладилась его присутствием. Но, видимо, судьба всех матерей такая! Уходят наши ненаглядные сыновья к другим женщинам и любят их больше матери.

Мне запомнилась одна сказка. Сын женился, а жена невзлюбила свекровь и говорит: «Буду тебя любить, если ты принесешь мне сердце твоей матери». И вот сынок пошел, убил свою мать и несет ее сердце в ладонях. Вдруг споткнулся, упал, уронил сердце матери, а оно заговорило: «Сыночек, ты не ушибся?» Он так испугался, опомнился, что он натворил… пошел к жене и убил ее.

Если есть возможность, то старайтесь путешествовать. Пусть по стране, недалеко. Путешествия — смена городов, архитектуры, природного ландшафта, людей — более чем благотворно влияют на психологическое состояние человека. Видимо, у нас есть необходимость менять визуальный ряд, чтобы мозг переключался и отдыхал. И, соответственно, мы тоже отдыхали.

В период моего одиночества я как-то старалась разнообразить свою жизнь и летом 1964 года поехала по туристической путевке в Польшу и Чехословакию. Это было, как говорится, галопом по Европам, возили нас главным образом по местам захоронения наших воинов, были в Освенциме, бывшем лагере для пленных. Впечатление ужасное: горы челюстей, волос, детской обуви, фильмы с бегущими голыми скелетами. А газовые камеры! Или узкие стоячие камеры! Трудно поверить, что это все делали люди, вернее, нелюди! Я так плакала, что глаза опухли, и я ничего не видела. Польша оставила тягостное впечатление… Только несколько скрасила его поездка на родину Шопена, в Желязово-Золя, где каждое воскресенье исполняют музыку Шопена известные пианисты. Мы сидели во дворике и слушали эту волшебную музыку. Варшава вся новая, лишь сохранился храм, где в колонне замуровано сердце Шопена, а тело погребено во Франции, где он умер. Поляки — очень религиозные люди. Например, как-то спросила в киоске какую-то мелочь, а продавщица на меня никакого внимания не обращает. Тогда я, вскипев, воскликнула: «Боже мой! Какие люди!» Она встрепенулась: «Боже?!», ласково на меня посмотрела и быстро обслужила.

В Чехословакии, в Нижних Татрах, поднялись на фуникулере в гору, а спускались группами с инструктором; одну группу доверили мне, как альпинисту. Красота, чистота завораживали! Ночевали там же в гостинице, а потом повезли нас осматривать подземную пещеру Мацоха, где были сталактиты, сталагмиты и подземная речка, на лодке мы плыли по ней к выходу. Когда стояли и любовались сталактитами, какой-то чех накинул на меня свой пиджак (я была легко одета) со словами: «Зима, зима!», то есть холодно. Я была приятно удивлена, а наши мужчины посрамлены: они ведь не догадались это сделать!

И еще. Утверждение «старость — не радость» больше не актуально. Ученые из Университета Уорвика доказали: по-настоящему счастливым человек может быть только в почтенном возрасте. В исследовании участвовали несколько тысяч британцев от 18 до 90 лет; опросы помогли ученым оценить качество жизни респондентов и их собственное отношение к этой жизни.

Выяснилось, что чем старше человек, тем меньше у него претензий к бытовым условиям и тем меньше он расстраивается из-за неудач и переживает из-за неурядиц. Пожилые люди значительно больше молодых ценят друзей и родственников, радуются мелочам. В первую очередь, начинают по-другому воспринимать время. Оно уходит, и надо успеть им насладиться. А значит, им гораздо легче почувствовать себя счастливыми.

По всему миру пенсионеры поступают в институты и ходят на курсы, изучая то, что всю жизнь было интересно, но на что никогда не хватало времени. Те, кому позволяет здоровье, отправляются в путешествия, осваивают новые виды спорта и музыкальные инструменты, ходят на дискотеки, увлекаются йогой.

Американские исследователи считают, что возможность продлить качественную жизнь — в умении прощать и заниматься сексом. Психологи посвятили несколько лет изучению причин того, почему христиане живут дольше атеистов, и пришли к выводу: дело в умении прощать обиды. Оно помогает верующим легче выходить из стресса. Вторым важным пунктом стал интим. Во время занятия им в организме выделяются гормоны, подавляющие чувство одиночества и помогающие справляться со стрессом.

Недавно познакомилась с одной семьей из Калифорнии: 90-летний Дэвид и его жена Таша, которой сильно за восемьдесят. Они похоронили