Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я - Денис Жабкин

40. Эвкомия (стебли, кора). Спиртовую настойку стеблей и коры принимать по 15–20 капель с водой 2 раза в день.

41. Требуется: 3–5 неочищенных яблок.

Приготовление. Ломтики яблок залить кипящей водой, кипятить в закрытой посуде 10 мин. Затем настаивать в течение 4 ч.

Применение. Принимать в теплом виде, как чай, несколько раз в день.

Яблоки препятствуют образованию мочевой кислоты, поэтому позволяют добиваться положительного эффекта при заболеваниях, связанных с накоплением в организме солей мочевой кислоты, в том числе при подагре.

1. Мумие. Принимать утром натощак, разведя 0,15-0,2 г в теплой воде, в течение 10 дней, после чего сделать перерыв на 5 дней. Затем принимать еще 10 дней. При переломах крупных костей (бедренной, таза, позвоночника) рекомендуется еще третий курс в течение 10 дней.

2. Требуется: 20 г еловой смолы живицы, 1 растертая луковица, 50 г оливкового масла, 15 г медного купороса в порошке.

Приготовление. Компоненты тщательно растереть и томить на огне, не доводя до кипения.

Применение. Мазь обладает жгучим действием, лечит нарывы, ушибы и переломы костей.

3. Василек. Измельченные цветки и траву василька смешать с соком терна в пропорции 1: 1. Принимать сок утром натощак ежедневно по 1–2 ст. л. в течение 8 дней. Применяется при переломах ребер и других суставов.

4. Требуется: истолченный свежий корень окопника (чернокорня), свиное несоленое топленое сало в пропорции 1: 1.

Приготовление. Ингредиенты смешать.

Применение. Использовать как компресс. Также при переломах костей пораженные места обкладывать пастой из свежих или сушеных корней окопника.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия как комплекс приемов и методов воздействия на биологически активные точки организма пришла к нам с Древнего Востока. Раздражение этих точек тем или иным образом влияет на функции органов, работу всего организма, так как в них сосредоточено большое количество нервных окончаний.

За счет так называемых меридиональных связей при появлении функциональных или органических нарушений в органах и системах организма эти точки начинают реагировать изменением магнитного поля, температуры, электрического сопротивления, скорости биохимических реакций.

Воздействие на рефлексогенные точки и зоны поверхности тела в настоящее время осуществляется различными способами, такими как:

• акупунктура (иглорефлексотерапия) – воздействие специальными иглами с проникновением их через кожные покровы;

• аурикулотерапия – воздействие микроиглами на акупунктурные точки, расположенные на ушных раковинах;

• акупрессура – воздействие на акупунктурные точки без повреждения целостности кожных покровов (например, шиатцу – воздействие надавливаниями пальцев);

• термопунктура (прижигание, прогревание) – воздействие на точки теплом (например, тлеющей сигарой из полыни);

• криорефлексотерапия – воздействие на точки холодом;

• фармакопунктура – воздействие микродозами веществ, вводимых в акупунктурные точки специальными полыми иглами;

• электроакупунктура – воздействие на точки электрическим током через акупунктурные иглы;

• магнитопунктура – воздействие на акупунктурные точки постоянным или переменным магнитным полем;

• электромагнитопунктура – воздействие на точки сочетанием электрического тока и магнитного поля;

• лазеропунктура – воздействие на акупунктурные точки лазерным лучом;

• апирефлексотерапия – воздействие на точки укусами пчел;

• гирудорефлексотерапия – наложение на точки медицинских пиявок;

• Су-Джок акупунктура – метод, использующий для воздействия акупунктурные точки стоп и кистей.

Рассмотрим подробнее приемы акупрессуры, так как ее можно выполнить в домашних условиях.

Воздействие производится большим и указательным пальцами. При патологии какого-либо органа соответствующая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие болевым ощущением.

В Японии методика акупрессуры на биоактивные точки называется шиатцу.

Противопоказания к акупрессуре:

• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;

• беременность;

• сильное физическое переутомление;

• наличие кожных заболеваний в области точки.

Акупрессура выполняется в положении сидя или лежа в полностью расслабленном состоянии.

Найдите нужную акупрессурную точку и кончиком указательного или большого пальцев слегка прикоснитесь к ней, одновременно производя им вращательные движения со скоростью 2 оборота в секунду, сдвигающие кожу, в течение 0,5–5 мин.

Возможны три варианта приложения силы к акупрессурной точке:

• приложение с легкой силой кончиком указательного пальца; применяется при острых болях или первой процедуре; продолжительность воздействия – от 1 до 5 мин;

• приложение со средней силой; применяется при хронических заболеваниях; продолжительность воздействия – 0,5 мин многократно в течение дня;

• приложение с большой силой нажатия пальца руки; продолжительность воздействия – от 2 до 7 мин.

Пояснично-крестцовый радикулит.

Специальная точка ха-те (рис. 25).

Метод воздействия – сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон. Продолжительность – до 2 мин.

Шейный радикулит (прострел).

Гармонизирующая точка фаи-юань (рис. 26).

Метод воздействия: положить указательные пальцы на точки, а большими надавить на тело в этом месте. Вращательные движения производятся указательными пальцами синхронно с обеих сторон, сначала с легкой степенью нажатия, постепенно оно усиливается.

Боли ревматического характера.

Успокаивающая точка «Трехстепенной обогреватель» (рис. 27).

Метод воздействия – легкая акупрессура указательным пальцем продолжительностью до 7 мин. Сначала на одной, потом на другой руке.

Боли в суставах.

Гармонизирующая точка юинь-хай (рис. 28).

Метод воздействия – акупрессура указательным пальцем. Сила воздействия зависит от состояния: если боли острые, то применима легкая акупрессура, при хронических заболеваниях суставов – сильная акупрессура. Выполняется до наступления улучшения состояния.

Боли в спине.

Большим пальцем правой руки провести от основания до кончика большого пальца левой руки, сильно надавливая. То же самое повторить, поменяв руки. Помассировать пальцы несколько раз, затем – точку солнечного сплетения, расположенную на подошве cтопы на расстоянии 2 см от центра стопы по направлению к пальцам (в течение 1 мин).

Боли в верхней части спины и плечах.

Найти максимально болезненную точку на ладони у основания безымянного пальца и мизинца, в течение 1–3 мин помассировать ее на каждой ладони. Затем перейти к точке солнечного сплетения, работать с ней в течение 1 мин.

Методы восточной медицины

Все большей популярностью пользуются традиционные методы лечения. Именно так правильно называть методики, пришедшие к нам из Древнего Китая, Древней Индии и т. д. Они основаны на традициях народа, а не базируются на научной основе, как современная медицина. В восточных странах традиционная медицина до сих пор соседствует с научной. Традиционные методы формировались не одно столетие, поэтому их эффективность доказана многолетней практикой с древних времен. Обратимся к некоторым наиболее популярным сегодня системам оздоровления: цигун и тайцзи-цюань.

Цигун – древняя китайская техника саморегуляции и саморазвития.

Слово «цигун» состоит из двух частей: «ци» – «энергия», которая, согласно представлениям восточных врачей, поддерживает все физиологические функции в организме, «гун» – «работа над собой».

С позиции китайской медицины профилактическое и лечебное действие гимнастики цигун объясняется тем, что она:

• активизирует Ци и кровь;

• усиливает истинную Ци;

• гармонизирует «плотные» и «полые» внутренние органы;

• успокаивает сердце и дух.

В восточной медицине принято выделять семь чувств, на которых основана эмоционально-волевая деятельность человека. Это радость, гнев, печаль, тревога, озабоченность, страх, испуг. Если эти чувства находятся в рамках допустимых границ биологических процессов, то их проявления не ведут к заболеваниям. Однако при их чрезмерности развитие болезни очень вероятно (табл. 1).

Данные биопсихологии также говорят о том, что наше настроение отражается на нервной системе в целом и влияет на работу желез, внутренних органов, приводя к психосоматическим заболеваниям.