Живи своей жизнью - Светлана Шарко

Вы поняли, мои дорогие, что важно сейчас не сбежать и не испугаться саму себя. «Когда ты плачешь, ты некрасивая», – говорил один мой знакомый. Быть улыбающейся, хорошей, сохранять лицо важно для многих из нас. А гнев, маска гнева и маска злости – не всегда красиво. Но тем не менее, я думаю, вы уже поняли мой призыв двигаться к своим истинным чувствам.

Мирослава: «Мне страшно обидеть маму. Ей действительно плохо станет. Но сколько можно себя терять?»

Я с глубоким уважением отношусь к мамам, будучи сама мама. Но ощущение Мирославы, связанное с потерей себя, в такой ситуации – правильное. Когда мы боимся, мы теряем себя. Есть такое родительское послание: «Если ты меня покинешь, я умру, а ты останешься в аду». К сожалению, наши родители порой так боятся быть наедине с собой, что бессознательно готовы в какой-то период вцепиться в свое дитя, во внуков. И у многих матерей это пройдет, когда они поймут, что вы крепко стоите на ногах и что они справились.

У некоторых, буду честна с вами, не пройдет. Тогда помогает понимание ситуации и выстраивание уважительных и одновременно жестких границ в отношениях. Приведу пример – отношения дочери и матери-алкоголика.

Елена: «Бывало, когда я сильно злилась на партнера, он сильно болел. С тех пор бывает страшно сильно злиться».

Да, мы, женщины, это можем – разнести так пространство. Но то, о чем вы пишете, это, скорее, детское мышление, которое называется «магическим». Это слишком, так это не работает. Девочки, помните: ваши страхи – это преграда на пути, поэтому работайте со злостью, работайте с гневом. А там – будет видно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

1

Мюррей Боуэн (1913–1990) – американский психотерапевт, один из родоначальников семейной терапии, создатель теории семейных систем. – Примеч. ред.

2

Мэрилин Мюррей (р. 1936) – американский психотерапевт, признанный специалист в вопросах терапии травм, насилия и их последствий, автор собственного метода, который успешно используется для лечения людей, перенесших физическое и эмоциональное насилие, испытавших пренебрежение со стороны своих близких, а также находящихся в состоянии зависимости и созависимости. В течение шести лет проводила бесплатные консультации с заключенными насильниками в Аризоне, несмотря на то что в детстве сама подверглась сексуальному насилию. Имеет большой интерес к России, так как ее бабушка и дедушка по отцовской линии родились и выросли под Саратовом. С 2002 года приезжает в Москву и преподает свой метод психотерапевтам. – Примеч. ред.