Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний - Александр Свияш

В итоге вы получите то, что стремились получить, составляя позитивное утверждение.

Как это делается? Мы уже рассказывали об этом, повторим вкратце эти рекомендации.

Переписываем много раз

Перепишите от руки не менее 3000 раз все ваши позитивные утверждения. Переписывать желательно не более ста раз в сутки, так что эта работа займет почти месяц. Вы должны быть максимально сосредоточены на содержании той фразы, которую будете переписывать, нельзя во время этого процесса отвлекаться и думать о чем-то другом.

Мысленное повторение

Второй способ — заучить позитивные утверждения (или переписать их на маленький листок и носить с собой) и мысленно повторять их — как мантру или молитву. Общее время повторений — от 3 до 10 часов суммарно.

Делаем запись

Кроме того, вы можете записать на аудиокассету свои позитивные утверждений — максимально бодрым, энергичным и уверенным голосом. А потом можно слушать эту запись в любое удобное время: когда едете в автомобиле, когда занимаетесь бытовыми делами дома и т. д.

В результате подобных действий прежняя негативная установка должна замениться новой, позитивной, очередной барьер на пути к желанным целям перестанет существовать.

Повторение позитивных утверждений

Кроме того, можно использовать еще один дополнительный, очень простой способ работы с позитивными утверждениями. Вы выписываете отовсюду или составляете сами понравившиеся вам позитивные утверждения, заучиваете их и потом много раз повторяете эти утверждения. Или записываете их на аудиокассету и потом слушаете в любое свободное время.

При составлении своего перечня позитивных утверждений в него обязательно нужно включить все те утверждения, которые вы составили для вытеснения из подсознания своих собственных негативных программ. И добавить к ним любые понравившиеся вам позитивные утверждения по теме.

Приводим примерный перечень позитивных утверждений по теме деньги, работа, бизнес.

«Я сам, своими мыслями и эмоциями создаю свое будущее. Мое будущее светло и радостно, мои достижения являются индикатором моего правильного отношения к Жизни. Я доверяю Жизни! Я знаю, что в будущем у меня все будет прекрасно! У меня все замечательно! Я замечательный человек, я божественное создание! Жизнь любит меня и заботится обо мне! Моя жизнь есть игра, и я все время выигрываю! Я живу легко и с удовольствием совершенствую себя!

Я радуюсь тем деньгам, которые я получаю сегодня. Я благодарю Жизнь за то, что я имею сегодня. Я легко нахожу способы увеличения своих нынешних доходов в два раза каждые три месяца. Деньги заслуживают того, чтобы о них думать. Я люблю деньги, они мои друзья, я много и хорошо о них думаю. Деньги дают мне опору в жизни. Деньги — это счастье, здоровье, успех! Деньги дают мне здоровье. Дорога к счастью усыпана деньгами! Я достоин больших денег! Я достоин жить в роскоши! Деньги и материальные блага украшают мою жизнь, я искренне радуюсь им. Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели.

Я знаю, сколько стоит мой труд. Ко мне обращаются состоятельные люди. Я отличный профессионал, и люди готовы достойно оплатить мои услуги. Я ценю деньги и позволяю себе получать их в необходимом количестве. Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену. Я горжусь тем, что я богат. Я преуспеваю! Все мои замыслы реализуются! Я успешен! Мои замыслы реализуются с неизбежностью смены времен года! Я преуспеваю!»

Недостаточно это прочитать

Еще раз напоминаем вам, что работа с внутренними барьерами является делом серьезным, требующим времени и усилий. И если вся ваша работа свелась к прочтению этой (и нескольких аналогичных) книг, то толку от этого будет мало. Нам приходилось встречать множество людей, которые перечитали все книги Свияша, Вагина, Правдиной, Луизы Хей и других авторов, но уровень их материального достатка не изменился. В погоне за очередным рецептом чудотворного обогащения они не находили времени и возможности поработать над собой.

Чудо ваших изменений произойдет, если приложить усилия, чтобы оно реализовалось. Нужно работать над собой, прикладывать реальные усилия, тратить на это время. И не только повторять про себя позитивные утверждения, но и тут же совершать какие-либо действия во внешнем мире, направленные на закрепление вашей новой внутренней установки.

Вы говорите про себя, что достойны богатства, — так пойдите и купите себе какую-то вещицу, подтверждающую это утверждение. Вы твердите себе, что ваш труд оплачивается высоко — так реально поднимите расценки на ваши услуги. Или найдите место, где ваш труд будет оплачиваться выше, чем сейчас, и т. д.

А иначе не стоит тратить время на чтение этой книги, лучше сразу читать сказки про золотую рыбку или волшебную палочку.

На этом мы заканчиваем рассмотрение способов снятия очередного внутреннего барьера на пути к успеху и переходим к итогам.

Итоги

• Вторым внутренним барьером на пути к материальному процветанию являются те неосознаваемые установки, которые мы получили от родителей, окружающих людей или выработали сами. Эти установки могут приводить к тому, что мы принимаем решения в соответствии с ними, а потом испытываем недовольство последствиями сделанного выбора.

• Все внутренние негативные установки необходимо постепенно выявить и заменить их на противоположные по смыслу позитивные утверждения.

• Составленные позитивные утверждения нужно многократно повторять про себя, переписывать или слушать их запись до тех пор, пока вы не почувствуете, что они стали вашей частью и вы бессознательно руководствуетесь ими.

• Можно составить большой перечень позитивных утверждений из нужной вам сферы жизни и затем много раз повторять или слушать их запись.

• Конечным результатом этих усилий должны стать реальные достижения во внешнем мире, указывающие на то, что вы приняли для себя новую позитивную установку.

Глава 3

Типовые «воспитательные» процессы с деньгами

Люби ближнего, но не давайся ему в обман.

На пути к материальному благополучию вам может мешать еще один барьер. Если помните, он называется «духовные «воспитательные» процессы» со стороны Жизни, которая учит нас не иметь избыточных суждений, т. е. идеализаций.

Еще раз напомним, что идеализация — это очень значимая для вас идея, при нарушении которой у вас возникают длительные негативные переживания. Длительные — это постоянные или периодические переживания по одному и тому же вопросу в течение нескольких месяцев или лет.

Идеализации бывают самые разные, но здесь мы будем рассматривать только те из них, которые могут помешать вам получать деньги или иные материальные блага. Их не так много, но наличие некоторых является серьезным барьером на пути к материальному благополучию.

Итак, приступим. Первой и самой распространенной является идеализация денег и материальных благ.

Идеализация денег и материальных благ

Как она может проявляться? В виде постоянных переживаний по поводу того, что у вас мало денег и на них жить невозможно. Вы что-то зарабатываете, но денег вечно не хватает. А потребности все растут и растут — в полном соответствии с одним из шуточных законов Паркинсона: «Потребности человека растут опережающими темпами по сравнению с ростом его доходов».

Такая ситуация тем более обидна, поскольку вокруг вас есть люди, у которых эти потребности уже удовлетворены, т. е. они уже купили себе холодильник или машину, о которой вы только мечтаете. Или сделали ремонт, который вам снится. Или что-то еще.

В итоге вы погружаетесь в длительные переживания по поводу хронического недостатка денег, вместо того чтобы сосредоточиться и найти способ повышения своих доходов. И, естественно, возможность увеличить количество денег все уменьшается — в полном соответствии с принципами разрушения наших идеализаций.

Если этих переживаний накопилось достаточно, то, возможно, Жизнь уже начала вам доказывать, что у вас все было прекрасно и не было никаких оснований для переживаний. Как она это делает? У вас отбирается большая сумма денег — через потерю работы или развал бизнеса, кражу, ограбление, мошенничество, невозврат долгов, пожар, аварию автомобиля и т. д.

И теперь, когда денег или имущества у вас стало значительно меньше, вы понимаете, что раньше все было очень даже неплохо, и вы бы только рады были вернуться теперь к прежнему состоянию. Сейчас оно представляется вам заманчивым, а ведь всего полгода-год назад вы считали, что это положение ужасно.