Ваш персональный коучинг успеха. Руководство к действию - Анна Козлова

• Когда вы слышите слово «деньги», на чем вы концентрируетесь: на том, что они у вас есть, или на их отсутствии и недостатке?

• Что по Закону притяжения вы привлекаете в свою жизнь? Выводы делайте сами.

Финансовая программа

В первом разделе книги вы выполняли упражнение на выявление ментальных шаблонов.

Проделайте сейчас это же упражнение по отношению к деньгам.

1. Запишите ваши убеждения и ассоциации, связанные с этим словом. Сюда также включите наиболее характерные выражения, касающиеся денег, достатка и богатства, которые вы слышали в детстве.

Например: «Деньги зарабатываются тяжелым трудом».

2. Прочитайте наиболее распространенные убеждения. Отметьте те, которые нашли отклик в вашей душе, и добавьте их к тем, которые записали вы.

• Деньги – источник зла.

• Деньги – это грязь.

• Я не достоин того, чтобы быть богатым.

• Любое богатство создается нечестным путем.

• Деньги развращают.

• Невозможно иметь деньги и оставаться чистым духовно.

• Разбогатев, вы потеряете всех своих друзей.

• Деньги не стоят затраченных усилий.

• Не в деньгах счастье.

• Я отношусь к такому типу людей, которые не могут стать богатыми.

3. Запишите, как каждое утверждение влияет на вашу финансовую сторону жизни.

4. А теперь ваша задача – сломать негативные, мешающие вашему успеху стереотипы.

Задавайте вопросы, которые развенчают истинность убеждения. Представьте себя в качестве коуча, который помогает изменить убеждение.

Вопросы коуча

• Почему зарабатывать деньги сложно?

• Есть ли в вашей жизни примеры, когда деньги приходили легко и «без напряга»?

• Всегда ли трудно зарабатывать деньги? Если да, то разве все остальное в жизни легко дается?

• Что вас может убедить, что это утверждение ложно?

• Вы бы пожелали, чтобы ваш сын или дочь следовали подобному убеждению?

Плюс против минуса

Вернитесь к записанным в предыдущем задании утверждениям. Рядом с каждым негативным утверждением запишите фразу с новым позитивным утверждением.

Например: «Деньги могут зарабатываться легко и просто».

Теперь подберите доказательства к этим фразам.

Читайте их ежедневно (в течение 7–30 дней для того, чтобы подсознание выработало новую программу).

Аффирмации на привлечение денег

Создайте собственные аффирмации на привлечение денег в вашу жизнь. Можете использовать утверждения предыдущего упражнения.

Ниже приводятся примерные аффирмации.

• Я – генератор денег.

• Я непрерывно привлекаю изобилие любви и денег в свою жизнь.

• Вселенная направляет ко мне необходимый поток изобилия и богатства. Моя задача – войти в него как можно быстрее.

• Деньги приходят ко мне с радостью. Мой денежный поток неиссякаем.

• Я твердо уверен: деньги любят меня.

• Я – магнит для денег. Я процветаю. Космическое изобилие в моей жизни проявляется в виде денежного потока.

• Я – уникальная личность. Я достоин богатства, благополучия, уважения и любви.

Можете создать более расширенную аффирмацию типа: «Вселенная – неиссякаемый источник. По ее благоволению ко мне всегда быстро и легко приходят большие деньги, и я оплачиваю еще большим добром всем, кто сделал добро мне. Я легко и с радостью зарабатываю, откладываю и вкладываю десять миллионов рублей в год».

Вопросы коуча

Правильно ли вы составили ваши аффирмации? Проверьте: у вас должны присутствовать следующие критерии:

• когда вы читаете фразу, у вас появляются позитивные эмоции;

• фраза начинается со слов Я (+ глагол);

• глаголы стоят в настоящем времени;

• в аффирмации нет никаких отрицаний, в нее включено только то, что хотите, а не то, чего не хотите;

• фраза короткая и легко запоминаемая;

• аффирмация точно и ясно передает ваше желание;

• в ней присутствуют наречия типа: «всегда», «постоянно», «сейчас», «уверенно», «твердо»;

• аффирмация относится к вам, а не к другому человеку.

Необходимо питать положительные чувства к богатству еще до того, как вы сможете позволить ему прийти в вашу жизнь.

Влияние прошлого

Большинство людей склонны обращаться с деньгами так, как это делали их родители (или один из них).

Когда вы были ребенком, то учились жить, наблюдая за вашими родителями и подражая им. Поэтому их программа взаимодействия с деньгами запечатлелась в вашем подсознании и сейчас оказывает ощутимое влияние на вашу финансовую ситуацию.

1. Вспомните, какой образ жизни вели ваши родители и какими привычками в отношении денег обладал каждый из них. Запишите, чем вы похожи на них и чем отличаетесь.

Вопросы коуча

• Как относились к деньгам ваши родители, когда вы были ребенком?

• Умели ли они правильно обращаться с деньгами?

• Они тратили деньги направо и налево или экономили?

• Умели вкладывать средства или предпочитали держать их при себе? Рисковали или оставались в стороне?

• Они всегда были при деньгах или их материальное положение не отличалось стабильностью?

• Деньги давались им легко или добывались тяжелым трудом?

• Что приносили деньги вашей семье – радость или ожесточенные споры?

2. Опишите, как подражание повлияло на ваше нынешнее финансовое положение. Вас устраивает такая ситуация?

3. Вспомните яркое эмоциональное событие, связанное с деньгами, которое поразило вас в детстве. Опишите, как оно повлияло на ваше финансовое положение.

Любят ли вас деньги?

Представьте, что деньги – живые, и с ними вполне можно вступить в разумный диалог. Включите приятную музыку, расслабьтесь, отключитесь от посторонних мыслей. Спросите деньги, любят ли они вас? И если не любят, то почему? Как можно это положение исправить?

Вопросы коуча

• Какие впечатления у вас остались от данного упражнения?

• Были ли неожиданные для вас ответы относительно денег?

• Любят ли вас деньги? А вы их?

• Получили ли вы ответ, как привлечь вашу жизнь еще больше денег?

Если у вас не получилось выполнить это упражнение с первого раза, вернитесь к нему еще раз!

Для чего вам нужны деньги?

Ответьте письменно на вопросы:

• Почему вы хотите разбогатеть?

• Для чего вам нужны деньги?

Найдите скрытые мотивы для привлечения денег и богатства в вашу жизнь. Это может быть желание быть нужным другим людям, потребность обрести свободу и жить отдельно от родителей и т. д. В любом случае, вы должны четко понимать, что деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.

Деньги – это не сама цель, они лишь средство достижения желаемого.

Формула намеренного привлечения

Для работы с неустраивающей вас финансовой ситуацией можно применить формулу намеренного привлечения. Следуйте приведенным ниже шагам достижения желаемого.

Шаг 1. Определите свои желания в финансовой сфере.

Используйте принцип контраста. Сначала запишите все то, что вам не нравится в вашей финансовой ситуации (колонка А). Отведите на составление этого списка достаточное количество времени. Чем больше контрастов вы выявите, тем большей ясности достигнете.

После завершения списка контрастов на стороне А прочтите внимательно каждый его пункт и спросите себя: «Так чего же я хочу?» Составьте из ответов список на стороне Б. Например, так:

Моя идеальная финансовая ситуация – от контраста к ясности

Шаг 2. Уделите внимание желанию.

Создайте Формулу вашего желания. Составляющие элементы Формулы следующие.

1) Вводное утверждение.

Например: «Я – в процессе получения всего, что мне нужно знать, делать и иметь, чтобы привлечь идеальную финансовую ситуацию».

2) Основная часть.

Для создания этой части используйте пункты из колонки Б в предыдущем шаге. Можете применить некоторые из приведенных ниже вводных фраз:

• «Мне нравится осознавать, что мой идеальный…»

• «Мне нравится мое самоощущение, когда…»

• «Я твердо решил…»

• «Все больше и больше…»

• «Меня искренне радует, когда…»

• «Мне по душе…»

• «Я радуюсь при мысли о…»

• «Я люблю видеть себя…»

3) Завершающее утверждение.

Например: «Закон притяжения действует, он гармонично формирует и сводит воедино все необходимое для реализации моего желания».

Перепишите Формулу желания и читайте ее несколько раз в день, пытаясь при этом вызывать у себя позитивные эмоции.

Шаг 3. Позвольте этому быть.