Как достигать желаемого силой мысли - Томас Стернер

Проблемой этих идеальных образов является то, что они могут быть нереалистичными или даже недостижимыми, и вообще у них нет ничего общего с истинным счастьем.

На самом деле эти изображения передали нам маркетинг из средств массовой информации.

Мы смотрим на всех этих совершенных с виду людей на телевидении и в кино, которые живут своей идеальной жизнью.

В телевизионной рекламе эта иллюзия представлена еще сильнее: «Купит эту вещь, и ваша жизнь будет лучше», или, еще хуже: «Без этого ваша жизнь является неполной». В рекламах автомобиля особенно забавно видеть, как делается чрезмерный акцент на эти сообщения.

Они навешивают человеческие ценности на марку машины, по сути, на кусок жестянки, и обещают, что люди получат эйфорию и счастье, переживут незабываемый опыт. На самом деле все мы знаем, что автомобили – это ужасные инвестиции, которые обесцениваются быстрее, чем все другое.

И что когда мы покупаем новый автомобиль, мы проводим большую часть нашей психической энергии в беспокойстве, что она будет украдена или повреждена на местной стоянке торгового центра.

Кроме того, хотя в рекламе нам обещали поездки на этой машине по пустыням, паркам, горам и полям с красивыми видами и пейзажами, в реальности мы сидим в пробке на автомагистрали и дышим выхлопными газами, поедая булочку из фастфуда.

Тем не менее реклама продолжает показывать нам все продукты, которые мы должны купить для улучшения нашей жизни, от автомобилей до одежды и напитков.

Вы можете узнать много нового о себе, наблюдая за рекламными роликами, которые возникают во время просмотра вашего любимого фильма.

Вы можете быть уверены, рекламодатель потратил много денег, чтобы выяснить, какие конкретные аудитории зрителей смотрят конкретный вид программы, прежде чем решить, какой товар рекламировать и спонсировать. Рекламодатели также делают еще один шаг вперед и заранее программируют сеть каналов и телепередач на определенную аудиторию, которая будет восприимчива к их рекламе и товарам.

Не так важно откуда мы набрались идеальных образов о счастье, важнее, что они очень мешают нам получать то счастье, которое доступно всем нам каждый день много-много раз.

Если рекламные изображения, кадры фильмов, рисунки и фотографии используются для вдохновения, они могут быть очень полезны, но если они используются в качестве измерительного устройства, они могут стать нашей гибелью. Так, например, вы могли пойти на фортепианный концерт и услышать виртуозное исполнение музыканта мирового класса.

На следующий день, оставаясь под впечатлением от концерта, вы могли решить заняться фортепиано. Если вы покупаете компакт-диск с музыкантом, которого вы слышали накануне вечером, и используете его как мотивацию для своей практики, это может быть очень хорошее решение и метод.

Но если вы начинаете анализировать свои успехи в сравнении с виртуозом, постоянно сравниваете, насколько вы хорошо играете по сравнению с ним (а такое сравнение обычно делается бессознательно), то это значит, что вы повернули руль своей жизни в сторону недовольства, депрессии, тоски и насилия над собой, и скорее всего вы откажетесь от своих упражнений и нового занятия.

Если вы не верите, что вы сделаете это, более внимательно посмотрите на себя. Мы все делаем. Именно поэтому реклама работает так хорошо. Она охотится на наши чувства и внушает нам, что все ненастоящее, все не то и не так, пока ты не достигнешь определенной точки или вершины. Будь то статус, звание, прибыль или какой-то предмет.

То, что необходимо для преодоления этой природы, – это осознать, что у нас есть способность воспринимать жизнь таким образом, и знать, что наша культура усиливает наши тенденции к этому восприятию.

Мы смотрим в зеркало и судим о себе и своей внешности на основе нынешних тенденций моды и можем ли мы соответствовать им.

Вы ходите на теннисный корт и вы видите, как кто-то пропустил удар и в сердцах бросил ракетку, потому что подача была далека от мастерства человека, он расстроился и проявил много негативных эмоций.

Возможно, подача и удар были такими трудными, что человек не смог бы отбить его, но идеальная картинка в голове игрока рисует совсем другие действия и награды за победу.

Внутри нас живут нереальные и недостижимые образы, которые мешают нам наслаждаться реальной жизнью.

В реальности мы физически не умеем убираться в квартире до идеального блеска, такого, словно вся мебель и посуда только что вышли с конвейера завода, но мы видим по телевизору идеально чистые полы и мебель и считаем себя грязнулями, впадаем в уныние и тратим свои силы на самообвинение и депрессию.

Мы делаем большой крюк на пути к счастью, когда мы берем на веру то, что должно быть какое-то определенное совершенство, которое пока нам недоступно, но мы его можем достичь или добиться.

Это объясняется тем, что наше воображение, ограниченное по своей природе, не знает, с чем сравнивать идеал, и запоминает новые образы, которые еще не видело, как идеальные.

Именно поэтому люди с необычной внешностью подаются нам в рекламе как новый идеал.

В нашем сознании идеальный – это значит сделать дело или вещь еще лучше, быстрее, хитрее, чем мы делали это вчера.

Это вымышленное совершенство.

Настоящее совершенство, напротив, является безграничным, неограниченным и постоянно расширяется.

Мы можем получить гораздо более продуктивную и удовлетворяющую нас перспективу, изучая жизнь цветка.

Давайте посмотрим, природа учит нас каждый день, когда мы гуляем по ее садам и паркам. В какой момент цветок является совершенством?

Действительно ли он красив, когда он не более чем луковичка в ваших руках, ожидающая посадки?

Он прекрасен, когда впервые начинают прорастать первые невидимые ростки под несколькими дюймами почвы?

А когда он показывает первые свои росточки-листочки, первые признаки жизни, мы называем это чудом творения.

А когда первые росточки показываются солнышку он совершенен? Все его усилия ушли в достижение источника жизни и света, в стремление к солнцу. До этого момента цветок не имел ничего больше, чем внутренний голос, который говорил, в какую сторону расти.

А когда он начинает быть цветком? Когда начинает быть видна отличительная особенность сорта? В форме листьев, количестве цветов: все цветы сами по себе уникальны, даже среди цветов такого же сорта и вида.

Вы никогда не найдете двух одинаковых цветков на поляне или на грядке в теплице.

А может быть, цветок совершенен в своем полном расцвете, в своей полной силе? А когда цветок увядает и снова уходит в почву, туда, откуда и пришел, он уже несовершенен, как прежде? В какой момент этот цветок был совершенным?

Я надеюсь, вы уже знаете ответ: он совершенен всегда.

Цветок совершенен всегда

На любой стадии роста, в любой момент своей жизни цветок совершенен. В тот момент, когда он семя или луковица, он такой, какой он должен быть, идеальный для этой стадии жизни. Просто потому, что он не имеет ярких цветов, не означает, что это плохая луковица или семечко, и этот период жизни несовершенен.

Когда первые ростки проходят через землю, они далеко не несовершенны, поскольку они отображают только зеленый цвет.

На каждой стадии роста, от первых корешков до огромных бутонов и дальше, он идеален для каждой своей стадии жизни.

Цветок должен начинаться в качестве луковички и пройти все стадии жизни, питаясь водой, почвой, солнцем и временем.

Собрать все эти элементы и произвести с ними работу во времени – и получится цветок.

Вы думаете, что семя цветка сидит в земле и говорит: «Это будет длиться вечно. Я должен толкать всю эту грязь с моего пути, чтобы добраться до поверхности и увидеть солнце. Каждый раз, когда идет дождь или кто-то льет на меня воду, я становлюсь весь мокрый и меня снова окружает грязь. Когда я уже начну цвести? Потому что когда я зацвету, вот тогда я буду счастлив, вот когда все будут восхищаться мной. Я надеюсь, что я орхидея, а не какой-то неизвестный дикий цветок в канаве. Орхидея – это высший сорт цветов, это элита… Нет, подождите, я хочу быть дубом. Они дольше всех живут во всем лесу»?

Монолог цветка может показаться глупым, но это именно то, что мы делаем и мы делаем это, как говорят, каждый день и во всех отношениях. Мы сознательно или бессознательно выбираем точку отсчета во всем, что делаем, и решаем, что ничего не будем менять, пока мы не доберемся до этой точки.

Если вы иногда будете давать себе время подумать, понаблюдать ваш внутренний диалог в течение дня, вы будете поражены тем, как много вы работаете против себя с этим типом мышления.

Когда мы едем куда-то, мы не можем прийти вовремя и сесть на транспорт, мы или постоянно опаздываем, или приходим намного раньше. Мы не хотим ждать и нам так же трудно догонять время.