Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно - Константин Шереметьев

Константин Шереметьев

Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

© Шереметьев К., 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

Предисловие

Множество людей сталкивается в своей жизни с целым ворохом проблем – нехватки денег, любви, здоровья, уважения. В результате – постоянная тревога и неуверенность в себе. Люди в отчаянии: они чувствуют, что не в силах что-либо изменить.

Причина в том, что большинство людей не применяют свой интеллект для решения проблем. Они пускают работу мозга на самотек. Итог – неуправляемое мышление, которое приводит к непредсказуемым результатам. Иными словами, люди не строят свою судьбу так, как им бы хотелось, а просто бесцельно болтаются по этой жизни.

Возможно, к таким людям относитесь и вы, уважаемый читатель. И это очень странно! Ведь к вашим услугам ваш мозг – самое удивительное творение во Вселенной. Почему же отдача от его работы столь низка? Ответ прост: вас не научили пользоваться вашим интеллектом.

Помочь вам в этом призвана книга, которую вы держите в руках. В ней мы будем рассматривать приемы и способы мышления на простых жизненных примерах. Вы узнаете, как большинство людей ведут себя, сталкиваясь с проблемами, и как можно использовать свой мозг гораздо более эффективно.

Я являюсь автором проекта «Интеллектика». На мою рассылку по работе интеллекта подписано более ста двадцати тысяч человек. Тысячи людей прошли мои курсы в Интернете и увеличили свои умственные возможности. Я получил десятки тысяч отчетов о том, как они используют свое мышление. Поэтому я хорошо знаю, как люди мыслят, где они ошибаются и как исправить эти ошибки.

В книге я буду приводить цитаты из отчетов моих учеников. Ниже – одна из них.

Как сложно посмотреть на собственные мысли, они все так спутаны, оказывается. Клубок… Роятся и копошатся… И страх – что же остается в остатке?

Нереально сложно… Упущенные возможности, нереализованные мечтания о счастливой жизни… Неуверенность, страх, что тебя не поймут, осудят, вообще перестанут общаться, лучше промолчать, уйти в себя, поговорить с собой, придумать очередную сказку, так спокойнее…

Возможно, вы заметите, что некоторые отчеты очень похожи на ваши мысли. Это неудивительно. Мышление у всех нас устроено одинаково, а потому и ошибаются люди тоже сходным образом. Простой пример: если у дверей магазина положить кирпич, то множество входящих и выходящих будут об него спотыкаться, причем спотыкаться очень похоже. То же и в мышлении. Есть некий ошибочный взгляд на жизнь – он как кирпич, на котором все спотыкаются. Хитрость в том, чтобы заметить этот кирпич в своем мышлении и убрать его.

Сильное мышление позволит вам выстроить жизнь так, чтобы обстоятельства работали на вас. Чтобы вы сами совершенно свободно выбирали свой путь и знали, как преодолевать препятствия на этом пути.

Если вы в своей жизни сталкиваетесь с проблемой, прежде всего нужно правильно настроить мышление. Для этого необходимо проанализировать свой способ думать и сознательно переключить интеллект на решение проблемы.

Эта книга научит вас делать три вещи:

• следить за своим мышлением и понимать, о чем именно вы сейчас думаете;

• корректировать мышление в нужном направлении и решать задачи;

• превращать результаты мышления в точные и эффективные действия.

Как читать эту книгу

Во время чтения легко допустить ошибку. Вам может показаться, что мы здесь обсуждаем решения различных житейских проблем. Так как вы – взрослый человек, вы можете сказать:

– Я и так все это знаю.

Но книга не об этом. Ее цель – научить вас разбираться с проблемами намного более эффективно. Поэтому обращайте особое внимание не на то, как вы решаете подобные задачи, а на то, как вы их обдумываете.

Применив советы из книги к собственному мышлению, вы научитесь мыслить намного более эффективно и упростите свою жизнь.

Приемы развития интеллекта требуют серьезного подхода, поэтому пробуйте их постепенно и шаг за шагом применяйте в вашей повседневной жизни. Тогда эффект от прочтения этой книги будет максимальным.

На данный момент у вас сложился какой-то способ мышления. Вы считаете его привычным и самоочевидным. На самом деле этот способ мышления сложился стихийно. Вы никак не управляли этим процессом.

Но ваш интеллект способен на большее! Гораздо большее. В ваших силах сделать жизнь намного спокойнее, приятнее и разумнее. Ваше мышление будет направлено на спокойное и планомерное решение задач, а не на привычные тревоги и переживания по этому поводу.

В результате прохождения курса у меня возникло полное понимание и даже начал образовываться какой-то определенный навык в поведении о том, что нужно думать и совершать действия лишь по направлению к собственной цели для реализации своих желаний, не обращая внимания и не ввязываясь в конфликты, выяснение отношений, жалобы, философствование, переживания, тревоги и постоянный мыслительный поток, а также критику в свой адрес, если только она не конструктивная. Освобождение от постоянного мысленного потока и пребывания внимания в мысленных конструкциях дало ощущение свободы и облегчения, стало легче и радостней жить, ранее имевшееся постоянное напряжение и тревога по любому поводу присутствуют в настоящее время все меньше и меньше.

Впечатляет? Но чтобы достичь подобных результатов, необходимо научиться наблюдать за собой и своим мышлением.

Не зная себя, невозможно достичь никакого значимого результата.

Поэтому для начала мы с вами разберемся, как работает ваш интеллект.

Глава 1

Как работает интеллект

Начнем с парадокса.

Часто люди говорят: «Я много работаю, но ничего не выходит».

Многие книги по достижению успеха дают такой же совет: «Работать! Больше работать!» Но увы – это глупость. Никто почему-то не замечает очевидного факта: неудачники тоже очень много работают. Что же тут не так?

Для успеха не надо много работать. Для успеха главное – правильно думать.

Бездумная работа бессмысленна. Вы можете взять лопату, пойти в лес и со страшной силой начать копать канаву. Вы потратите массу времени и усилий, но когда вы закончите, в голове у вас будет только одна мысль: «Ну и зачем я копал?» Этот пример может показаться нелепым, однако большинство людей и в самом деле раз за разом попадаются в простейшую ловушку. Вот человек жалуется:

– У меня нет денег!

– А что ты делаешь, чтобы они были?

– Работаю.

– Хватает?

– Нет.

– А зачем тогда ты работаешь?

У человека ступор. То есть он копает канаву, это ему почти ничего не дает, но он продолжает это делать.

Точно такой же диалог происходит в ситуации, когда девушка жалуется, что ей не удается завести отношения:

– Настоящего мужчину уже не встретишь!

– А что ты делаешь, чтобы его встретить?

– Слежу за собой, стильно одеваюсь.

– Это приводит к тебе тех мужчин, которых ты хочешь?

– Нет.

– А зачем ты это делаешь?

Опять ступор. Иными словами, большинство людей продолжают делать то, что не работает, и жаловаться на то, что это не работает.

Если курицу поставить перед сеткой, а за сеткой насыпать зерно, то курица будет пытаться клевать зерно через сетку. У нее ничего не получается, но она продолжает клевать. Догадаться, что сетку можно обойти, курица не в состоянии.

Но вы – не курица! Люди отличаются от животных наличием интеллекта.

Интеллект – это способность изменять себя.

Изменять себя – значит изменять свое поведение. Становиться умнее.

Можно ли стать умнее?

Здесь находится первый барьер на пути к вашему успеху. Огромное количество людей почему-то живут с убеждением, что стать умнее невозможно.

Когда я работал в вузе и говорил, что учу, как развивать интеллект, очень многие мои собеседники, особенно преподаватели, возмущались:

– Это невозможно! Ум дается от природы. Если человек глуп, то с этим ничего не поделаешь. Если умен, то стать умнее невозможно.